¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

El sexo no siempre es todo lo placentero que se supone.  El dolor durante la penetración o dispareunia afecta a 1 de cada 5 mujeres de manera regular y la mayoría lo experimentan en algún punto de sus  vidas sexuales. Pero, ¿por qué duele?

Para poder saber la razón del dolor, se debe prestar atención primero a las posibles causas. El dolor durante de la penetración puede darse:

  • En cada penetración, incluso cuando te ponés un tampón
  • Sólo con ciertos compañeros sexuales o sólo en ciertas circunstancias

  • Recientemente, cuando antes tenías sexo sin dolor
  • Superficialmente, sólo en la entrada a la vagina
  • Durante la penetración profunda
  • Como una sensación de que arde o quema

Es importante estar clara dónde se localiza el dolor o cómo se da el dolor porque las causas del dolor durante el coito pueden variar dependiendo de donde se localiza

Si el dolor está localizado en la entrada de la vagina, puede darse por alguna de las siguientes causas:

  • Insuficiente lubricación: que puede ser el resultado de bajos niveles de estrógeno, algún tipo de medicación que estés tomando, escasa estimulación previa, falta de deseo o que estés nerviosa o estresada por algo. Asimismo, si has tenido episodios de dolor anteriores, seguramente estarás preocupada de que te vuelva a ocurrir y esto interrumpe la apropiada lubricación.
  • Herida, trauma o irritación: puede existir una episiotomía mal cicatrizada, haber pasado por cirugía pélvica de algún tipo o alguna anormalidad en los niveles de PH vaginales que esté causando irritación
  • Inflamación, infección o padecimiento de la piel: puede existir una infección vaginal o del tracto urinario. También algunas enfermedades de la piel, como los eczemas pueden afectar la piel del área genital
  • Reacción al método anticonceptivo: algunas mujeres son alérgicas al látex del preservativo o a los espermicidas. También puede ser que el diafragma o la capucha cervical no estén bien puestas y esto esté causando el dolor
  • Vaginismo: Este es un padecimiento en el que espasmos involuntarios de los músculos de la pared vaginal la cierran parcial o completamente, haciendo los intentos de penetración muy dolorosos o imposibles.
  • Vestibulitis vulvar: es una condición en la que, por razones sin explicación, se experimenta una sensación de ardor o que quema alrededor de la entrada de la vagina.

Si el dolor está localizado al final de la vagina, es decir, que se experimenta durante la penetración profunda y/o particularmente durante algunas posiciones, las causas pueden incluir:

  • Algunas enfermedades y condiciones médicas: como la endometriosis, el prolapso uterino, la cistitis, las hemorroides, entre otras.
  • Infecciones: particularmente en el cérvix, el útero o las trompas de Falopio
  • Algunas cirugías o tratamientos médicos: especialmente cirugías que incluyan el área pélvica, incluyendo la histerectomía

Las emociones están muy entrelazadas con la actividad sexual y pueden jugar un rol en cualquier clase de dolor sexual. Los factores emocionales incluyen:

  • Problemas psicológicos: ansiedad, depresión, preocupación acerca de la apariencia física, miedo a la intimidad o problemas en la relación pueden contribuir a bajar el nivel de excitación y resultar en incomodidad o dolor
  • Historia de abuso sexual: la mayoría de las mujeres con dispareunia no tienen una historia de abuso, pero si has sido abusada, esto puede estar influenciando.
  • Ansiedad de ejecución: se da cuando un incidente aislado de dolor ocurre y deja a la persona con la ansiedad y el miedo de que el incidente de dolor se repita, dificultando que la persona se relaje y causando, como consecuencia, que el dolor de hecho se repita, perpetuando y alimentando el problema.

El sexo debería ser placentero. Si el tuyo no lo es, hay solución. Busque ayuda profesional.

A mi me duelen las relaciones sexuales...

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Ana Salgado

About Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera. Para concertar una cita en línea, haz clic aquí.

212 comentarios en “¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

  1. Buenas tardes Ana,

    Si no es físico, entonces es psicológico.

    La recomendación es buscar ayuda psicológica profesional para poder superar su problema. Se llama dispareunia.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  2. Hola buenas noches tengo 18 años de edad .. Y quiero saber porque cada ves que tengo relaciones siento mucho dolor en el fondo de mi vagina siento como si tuviera algo que al ser penetrada fuera molestado y lastimado y eso me causa mucho dolor tanto que tengo que parar en el acto
    . quiero ayuda xfavor..?

  3. Buenas tardes Elizabeth,

    Eso que siente es el pene topando en el cuello del útero o cervix.

    EL dolor puede tener varias causas. Puede ser físico y entonces lo mejor es ir donde su ginecólogo y descartar cualquier problema.

    Si todo está bien físicamente, entonces seguro es emocional y entonces la recomendación es buscar un psicólogo experto en el tema.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  4. Hola Ana , tengo 20 años y recién he tenido acto sexual , pero cada ves que lo hago me duele , espero tu ayuda gracias .

  5. hola doctora. tengo una relación muy estable y con planes de que sea permanente hace 2 años y medio y como siempre al principio era delicioso y muy frecuente las relaciones pero hay algo que me tiene muy triste y muy preocupado. el ultimo año ya prácticamente no hemos vuelto a tener relaciones ya que si la intento penetrar dice que le duele demasiado y ya por este motivo nunca quiere, no se que consejo podría darnos.
    Muchas Gracias.

  6. Hola Ana,recientemente leí su artículo y tengo la mayoría de los síntomas,lo que más me preocupa es que de la primera vez que tuve relaciones siempre me a dolido es como un ardor que quema y cuando lo intentó duele mucho,me complicó por que más obtengo placer con la masturbación y no con el sexo,no se a que se debe…Que debo hacer? E tenido tratamiento con óvulos por una infección pero no a funcionado …No sabe que podrá ser ?….gracias

  7. Buenos días Sofía,

    Felicidades por el inicio de tu vida sexual.

    Pueden ser muchas cosas, pero iniciando por lo más sencillo, se puede ver si estás lubricando bien (te recommiendo leer: http://www.tusexosentido.com/2010/05/10/lubricacion-vaginal/). Si no es eso, puede ser un problema de vaginismo o dispareunia con causas físicas o emocionales (Leer: http://www.tusexosentido.com/2012/01/30/como-evito-el-dolor-durante-el-sexo/)

    En cualquier caso, viene bien buscar un ginecólogo que te lleve tus controles y que esté todo bien.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  8. Buenos días Jorge,

    Hay que buscarle solución. El problema puede ser físico y entonces lo mejor es empezar con una visita al ginecólogo que vea que todo está bien a nivel de la vagina, las hormonas y demás. Si ese no es el problema, entonces muy probablemente la causa es psicológica y entonces lo mejor es buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  9. Buenos días Ale,

    Pareciera que no es un problema físico. Si no lo es, entonces la causa ha de ser emocional o psicológica. La recomendación en ese caso es buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  10. Hola ana una consulta siento dolor al sentir penetracion y cuando termina mi esposo voy y orino m arde feisimo y en ves de quedar feliz kedo preocupada x el dolor m siento asi desde mi ultimo embarazo . Ayudam xfavor

  11. Hola!

    Hace cúanto fue su último embarazo?

    Muchas veces las hormonas quedan alteradas y afectan la lubricación vaginal. Por eso le arde, porque queda lastimada. Tiene todos los síntomas de falta de lubricación.

    Visite su ginecólogo y que le haga un análisis de hormonas femeninas para ver como está eso.

    Ojalá logre solucionarlo.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado

  12. Buenos días
    Tengo 19 años y desde que empeze mi vida sexual a sido demasiado doloroso siento que me arde y a su vez quema tanto así que debo parar necesito por favor ayuda…

  13. Buenos días Andrea,

    Lo primero, es descartar un problema físico con la visita a un ginecólogo. Si no lo es, entonces la causa ha de ser emocional o psicológica. La recomendación en ese caso es buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

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