¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

El sexo no siempre es todo lo placentero que se supone.  El dolor durante la penetración o dispareunia afecta a 1 de cada 5 mujeres de manera regular y la mayoría lo experimentan en algún punto de sus  vidas sexuales. Pero, ¿por qué duele?

Para poder saber la razón del dolor, se debe prestar atención primero a las posibles causas. El dolor durante de la penetración puede darse:

  • En cada penetración, incluso cuando te ponés un tampón
  • Sólo con ciertos compañeros sexuales o sólo en ciertas circunstancias

  • Recientemente, cuando antes tenías sexo sin dolor
  • Superficialmente, sólo en la entrada a la vagina
  • Durante la penetración profunda
  • Como una sensación de que arde o quema

Es importante estar clara dónde se localiza el dolor o cómo se da el dolor porque las causas del dolor durante el coito pueden variar dependiendo de donde se localiza

Si el dolor está localizado en la entrada de la vagina, puede darse por alguna de las siguientes causas:

  • Insuficiente lubricación: que puede ser el resultado de bajos niveles de estrógeno, algún tipo de medicación que estés tomando, escasa estimulación previa, falta de deseo o que estés nerviosa o estresada por algo. Asimismo, si has tenido episodios de dolor anteriores, seguramente estarás preocupada de que te vuelva a ocurrir y esto interrumpe la apropiada lubricación.
  • Herida, trauma o irritación: puede existir una episiotomía mal cicatrizada, haber pasado por cirugía pélvica de algún tipo o alguna anormalidad en los niveles de PH vaginales que esté causando irritación
  • Inflamación, infección o padecimiento de la piel: puede existir una infección vaginal o del tracto urinario. También algunas enfermedades de la piel, como los eczemas pueden afectar la piel del área genital
  • Reacción al método anticonceptivo: algunas mujeres son alérgicas al látex del preservativo o a los espermicidas. También puede ser que el diafragma o la capucha cervical no estén bien puestas y esto esté causando el dolor
  • Vaginismo: Este es un padecimiento en el que espasmos involuntarios de los músculos de la pared vaginal la cierran parcial o completamente, haciendo los intentos de penetración muy dolorosos o imposibles.
  • Vestibulitis vulvar: es una condición en la que, por razones sin explicación, se experimenta una sensación de ardor o que quema alrededor de la entrada de la vagina.

Si el dolor está localizado al final de la vagina, es decir, que se experimenta durante la penetración profunda y/o particularmente durante algunas posiciones, las causas pueden incluir:

  • Algunas enfermedades y condiciones médicas: como la endometriosis, el prolapso uterino, la cistitis, las hemorroides, entre otras.
  • Infecciones: particularmente en el cérvix, el útero o las trompas de Falopio
  • Algunas cirugías o tratamientos médicos: especialmente cirugías que incluyan el área pélvica, incluyendo la histerectomía

Las emociones están muy entrelazadas con la actividad sexual y pueden jugar un rol en cualquier clase de dolor sexual. Los factores emocionales incluyen:

  • Problemas psicológicos: ansiedad, depresión, preocupación acerca de la apariencia física, miedo a la intimidad o problemas en la relación pueden contribuir a bajar el nivel de excitación y resultar en incomodidad o dolor
  • Historia de abuso sexual: la mayoría de las mujeres con dispareunia no tienen una historia de abuso, pero si has sido abusada, esto puede estar influenciando.
  • Ansiedad de ejecución: se da cuando un incidente aislado de dolor ocurre y deja a la persona con la ansiedad y el miedo de que el incidente de dolor se repita, dificultando que la persona se relaje y causando, como consecuencia, que el dolor de hecho se repita, perpetuando y alimentando el problema.

El sexo debería ser placentero. Si el tuyo no lo es, hay solución. Busque ayuda profesional.

A mi me duelen las relaciones sexuales...

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Ana Salgado

About Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera. Para concertar una cita en línea, haz clic aquí.

224 comentarios en “¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

  1. Hola ana, lo que sucede es que cuando tengo relaciones con mi pareja me duele demasiado cuando me introduce el pene, siento como si me fuera a partir el se mueve suave pero aun asi me duele y me toca decurle que pare,me duele igual que mi primera vez,que solycion me darias

  2. Hola desde hace unos meses tengo un ligero dolor a la entrada de la vagina al momento de la penetración, me trate con antifubgicos y disminuyeron las molestias, ya no me arde por si solo o al prinar ya solo tengo easa molestia al momento de tener relaciones!! Tengo 28 años

  3. Buenas tardes Andrea,

    Como explico en el artículo, lo primero es revisar la parte física con su ginecólog@. Si no es un problema físico, entonces es un problema emocional y la recomendación entonces es buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  4. Buenas tardes Natalia,

    Como explico en el artículo, lo primero es revisar la parte física con su ginecólog@. Si no es un problema físico, entonces es un problema emocional y la recomendación entonces es buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  5. Hola ana,estuve leyendo detenidamente pero se me presentan diversas dudas,sucede que cuando tengo relaciones con mi pareja todo muy bien 10 min ,pero sucede que despues comienza un ardo se vuelve insoportable seguir teniendo relciones es en la parte de abajo casi llegando al final, mi duda es el por que me pasa eso?, es extraño por que al dia siguiente estoy con dolores y tengo un leve sangramiento ,
    al principio pense que era porque era primera experiencia sexual pero a esta altura q me siga pasando? nose lo noto extraño.

    Bueno eso seria ,de ante mano muchas gracias ana.

    atte
    Margeo

  6. Buenos días Margeo,

    Lo primero que habría que descartar es alguna condición física. Para esto lo recomendable es una visita a su ginecólogo.

    Si no es físico, entonces el problema puede ser emocional y entonces hay que buscar ayuda psicológica profesional que pueda evaluar bien su caso.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  7. Hola Ana, me llamo Cristina, tengo dolor al tener relaciones desde hace unos meses despues de tener candidiasis vaginal, mi ginecóloga me dio tratamiento y lo segui extrictamente, pero ahora siempre que tengo relaciones siento dolor y algo de picor quando mi pareja me penetra. También he tenido una perdida emocional bastante importante en el mismo momento asi que nose si el estrés y la tristeza que siento también podria tener algo que ver. Espero tu ayuda, muchas gracias.

  8. Buenas trades, mi consulta es la siguente: hace 9 mese que empecé mis actos sexuales y desde la primera vez sentí demasiado dolor y pase así unos 3 meses pero luego paró el dolor pero nunca e podido sentir placer solo dolor o simplemente no siento nada y el único modo en el que que siento placer es oral, mi pareja y yo nos separamos durante 2 meses y ya hace 1 mes y medio que volvimos y en todo este tiempo e los problemas han empeorado cunsulte en varios lugar y me decían que era Vaginitis, Vaginosis, hongos, infecciones y Herpes y yo utilice todos los medicamentos indicados y funcionevan pero a la semana de terminar el tratamiento volvía a lo mismo y la verdad ya estoy muy preocupada porque no mejora y nadie me da la ayuda que necesito, me gustaría saber si me podrías ayudar.

  9. Hola buenas , mi problema es wue al mantener relaciones sexuales siempre me duele al principio como en un lado de la pared del útero y el dolor no se quita hasta pasado un rato, incluso aveces me duele bastante al meterla y aveces sangro

  10. Hola Ana, buen día. Estuve leyendo sobre algunos síntomas que te describieron en la página y relacionando con lo que siento. A como describiste, me parece que mi molestia está localizada en el cuello uterino. Tengo la sensación de ardor o quemazón, esto me ha ocurrido desde mi primera relación sexual, la cual solo ha sido con mi esposo (mi única pareja sexual). Me llegaron a dar óvulos, cremas, tabletas y tratamiento para infecciones urinarias pero el dolor persiste. Descarté lo de la vaginosis ya que he prestado atención cuando tenemos relaciones y no me ocurre. No he tenido tampoco problemas de lubricación. Las primeras veces fue sin preservativo, y cuando lo usamos la molestia fue mucho más intensa, al grado que se tuvo que salir porque el ardor fue terrible y como resultado termine con bastante flujo y molestias como cólicos, ardor en el cuello uterino, ardor al orinar (pero solo después del acto, después se me retiró) y volví a usar tratamiento. En cuanto a lo psicológico dudo un poco, no se como sea que se pueda llegar a tener el problema pero siempre realice el acto con mucho cariño y confianza, por lo que en mi opinión creo que no es el problema. Me llegó a comentar una ginecóloga que probablemente mi problema era el VPH, pero solo he tenido una pareja sexual y el siempre se protegió con preservativo con otras personas, y el parto de mi madre fue cesárea así que en caso de que ella lo hubiese tenido, tengo entendido que no se contagia.
    Hace dos meses tuve a mi bebé y aún no he tenido relaciones sexuales, pero en el embarazo también tuve molestias, lo curioso es que hubo una ocación en la que durante 4 días seguidos no tuve molestia alguna.
    Muchas gracias por tus consejos.
    Saludos.

  11. Buenos días Cristina,

    En efecto, me parece que lo emocional podría estar involucrado.

    Desde el punto de vista de la decodificación biológica de las enfermedades, las infecciones por cándidas (candidiasis) tienen que ver con conflictos con:

    1. Demasiado contacto sexual
    2. Contacto más o menos necesario con el hombre que quiero
    3. En duelo de una relación
    4. Relación sexual que no es como se desea.

    El dolor además, puede incrementarse si voy con el miedo de que me duela, un fenómeno conocido como ansiedad de ejecución.

    Mi recomendación sería buscar ayuda psicológica profesional. Un psicólogo con conocimiento en decodificación y/o terapia familiar sistémica (constelaciones familiares) sería ideal.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

  12. Buenas tardes Alba,

    Todo eso no es normal. Las relaciones sexuales, como todo lo natural (respirar, caminar, etc) no debería ser doloroso.

    Lo recomendable es visitar su ginecólogo para ver si todo está bien a nivel físico. Si el problema no es físico, generalmente es emocional y la recomendación es entonces buscar ayuda psicológica profesional.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

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