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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    Hola Dr. tengo 19 años y mi esposo 31 tenemos 1 años y 3 meses viviendo juntos y 6 meses de casados y a los 5 meses de vivir juntos yo quede embarazada, la verdad el me pidió que tuviéramos un bebé yo de principio no quería pues apenas tenia 18 años comenzaba a vivir mi vida, no estaba lista, pero por darle gusto a el decidí embarazarme. Ya después me salio con que quería casarse para yo poder arreglarle papeles y el poder conseguir un trabajo bueno y darnos lo mejor a mi y a mi hija y aunque igual yo no quería muy bien ni estaba muy convencida fue otro riesgo que tome también por darle gusto. De primero el era muy cariñoso, atento, detallista, yo era la que no era muy cariñosa ni detallista con el. Durante mi embarazo yo no lo sentía tan cariñoso aunque si me cumplía todo a lo mejor, llegue a creer que eran las hormonas por el embarazo que me sentía hací. Ahora que nació mi hija es supero atento con ella conmigo en veces cariñoso muy rara la vez, no es que yo sienta celos de mi hija porque toda la atención es para ella pero le digo que yo también necesito cariño y amor. Y ultimadamente hemos estado discutiendo demasiado porque trato de hablar con el y decirle lo que siento, lo que quiero, y lo que pienso y como que se molesta, se enoja y me empieza a gritar, y pues me hace llorar y como que le irrita el que yo llore. Me duele que sea así porque antes lloraba y el rápido me abrazaba y me calmaba ahora solo me ve, se voltea y se pone en el celular y me duele .. La verdad deje muchas cosas por el, mis amistades, mi vida y me duele que el no las valore y tengo miedo que pasen los años y mi juventud a lado de una persona que a la mejor ya no siente nada por mi. Me he sentado con el y le pregunto si en realidad me ama y como entre risa me dice que yo ya se que si y que estoy delirando si pienso que no. Pero sus acciones aveces me hacen sentir que si y aveces que no. Y otra cosa es su familia si hablo de ellos o les digo algo sobre ellos se molesta. Pero si es de la mía el si puede decir, la verdad dependo económicamente de el y aunque me cuesta aceptarlo también dependo de el emocionalmente y no quiero. Quiero terminar la escuela y agarrar un trabajo para si algún día nos dejamos yo al menos tenga con que sostenerme. Porque hasta eso cuando discutimos y le digo que ya no quiero estar así me dice que como yo quiera y que si decido separarnos que nada mas le avise o aveces me dice que si lo llegó a hartar que el se va ha ir sin contar que una vez ya nos habíamos separado por lo mismo de tantas peleas y según porque ya no me quería, ya después el fue el que me lloro que regresara con el .. Y me duele porque lo amo y también no quiero que mi niña crezca sin un padre como yo lo hice .. No se que hacer, aveces quiero sugerirle que ambos tomemos terapia para ver si tenemos algún tipo de arreglo pero siento que si se lo menciono .. Lo tomaría como algo gracioso!

    Hola, le comento. Yo tuve una relación de tres años, hemos terminado hace mes y medio. El estaba separado de su mujer al menso 6 años antes de que yo lo conociera. Nunca tuve una relación estrecha con sus hijos, no fue mala solo cordial, pero creo que no me soportaban mucho, La cosa es que termino conmigo y ha dicho que me quiere pero que ya no siente lo mismo y que quiere estar mas tiempo con sus hijos, yo jamás impedí esto, pero dada la falta de tiempo quizá alguna vez me enfade por la desigual distribución que hacia del tiempo del que disponía. Yo aun lo amo, se que puedo ser feliz sin el y hacer mi vida y seguir con mis planes, sin embargo se y siento que con el la vida es mas bonita. Solo una vez nos hemos vuelto a ver y solo yo hable, el solo respondió que ni siquiera el sabia que hacer. Una semana antes de terminarme me decía que me amaba y que no lo dudara mas. Puede ser esto doctora solo una crisis o deberé entenderlo como un final sin retorno.

    siempre he sabido mi esposo no me ama, desde novio y me hizo demasiado daño siempre y empece a no dejarme y ahora el se hace la visita y mas con mis hijos, ahora empieza a envenenarlos haciendo resaltar errores míos para su beneficio no tengo el valor de enfrentar la vida sin el, por el miedo a que no me salga mi trabajo y me valla mal, estoy en una ciudad donde no tengo migo y menos familia en quien apoyarme.

    hola srta mi nombre es liz quisiera que me de un consejo , tengo 7 años con mi esposo , pero antes que el me conociera tenia una enamorada de la cual ella lo traiciono lo engaño i se comprometio con otro el siguio con ella se vovieron amantes eso sucedio cuando no estaba conmigo yo me entere mediante su correo de todas las citas i conversaciones que se decian a mi me molesto lo que el hiso quise terminar mi etapa de enamorados ya para entonces no estaba con ella el me dijo ke era su pasado que lo mio era algo presente ,entonces yo vivia con esa duda pensando que ella sea la mujer de su vida . i le soy siencera siempre e desconfiado de el el no me a dado señales que salga en las noches pero si andaba con sus amigos i siempre no me brindado la atencion necesaria . yo le cree su facebok a el y el mes pasado me entere i vi ke el habia visto su perfil de ella como en 04 oportunidades al punto de enviar un a solicitud de amistad a ella de immeditao aceptoami me molesto mucho el me dio su calev me dijo ke solo lo hiso por cuirosidad ahora yo tengo duda i pienso seguro no me ama xq hiso eso , la blokee a ella i desnuevo le envie una solicicitud a ella me hise pasar por el para poder saber si estaban juntosy me di cuenta que no ella. y ella porsupuesto acepto cuando me entere me molesto mucho yo la blokee pero luego decidi agregarla i hacerme pasar por mi espso al limite de averiguar si tenia algo ella decia ke era l aprimera vez que lo hacian i ella le reprochaba que el siempre la habia despreciado ,que ella lo a buscado en varias oportunidades y el la rechazo pero mi pregunta o mi duda es xq lo hiso de enviarle la soliccitud a sue x amante o porque miro su perfil sentira algo o aun no olvida su pasado

    Buenas.
    Le comento que estoy con mi esposo hace 7 años. Nuestra relacion siempre fue muy buena.siempre hubo mucho amor.
    nos conocimos a los 13 y desde alli nos enamoranos.tuvimos diferentes parejas durante nuestra adolescencia y a los 19 años nos volvimos a encontrar,yo estaba embarazada ya de mi pareja de ese entonces,aunque había terminado ya con el y empeze una relación con mi esposo,pero debido a las circunstancias lo deje y volvi con el padre del niño que esperaba.
    La relación con dicha persona nunca funciono ya q me maltraba mucho . Cuando mi nene tenia 2 meses de edad me separe de el y vovi con quien es mi esposo actualmente. El reconocio a mi hijo como suyo y jamas me reclamo nada,formamos una familia , tuvimos 2 hijos mas.durante 7 años vivimos bien,sobrellevando diferentes problemas de salud de nuestro hijo mayor y otras dificultades que se nos han presentado.mi esposo siempre fue muy alegre,atento,buen padre, buen esposo,buena persona,serio o timido con los demas.nuestras personalidades son muy diferentes. Yo siempre fui malhumorada,quise llevar los pantalones mostrándome firme con todos ,diciendole lo q debia hacer.aunque respetaba sus gustos y dejaba q de vez en cuando saliera,dejaba q entrenara atletismo que es lo q le gusta,aunque a mi no me gustaba xq decia q perdia el poco tiempo q tenia con su familia.el sale de casa a alas 9 am y regresa 10 pm.
    Hace 3 meses empeze a notaralo diferente,ya no me hablaba,No era como antes. Sospeche x diferentes cosas q había otra mujer y me lo confirmo hace 1 mes.
    Cuándo me lo dijo no me pidio disculpas y me pidio separarnos.yo ese dia le dije q si ,q nos separaramos y arreglamos las cosas para pasar ambos tiempo con los hijos .al otro dia yo le reclame xq habia hecho eso y ese dia se disculpo con migo pero me dijo q aun queria separarse xq no sabia q sentia x mi .yo insisti mucho en q no nos separemos . yo lo amo , y no queria verlo con otra mujer.el me decia q lo dejara q estaba seguro de q se ibaa arrepentir y q no se iba para tener una relacion con otra. Si no porque queria estar tranquilo.q se había cansado de mi mal humor y q siempre le reclamaba cosas y lo celaba sin razón. Asi estuvimos 4 dias el viviendo en otro lado , hasta q volvio pidiendo disculpas diciendo q me amaba ..el me trato como si fueramos Novios de nuevo durante 1 semana,pero yo cada dia le reclamaba y preguntaba acosas sobre su relación con esa otra persona y si sentia alago x ella.el me decia q no q me amaba a mi .pero yo tenias en la cabaeza su infidelidad y sus palabras cuando me decia q no sabia si me amaba.
    Me volvio a decir q estaba decidido a separarse , pero siempre me dejaba en dudas xq decia q me amaba pero estaba consado de la relación de desconfíanza.
    Estuvimos 2 semanas llendo y viniendo. pero yo siempre le reclame y el ya no volvio a demostrarme amor.
    Ahora hace una semana que decidimos juntos que íbamos a intentar y lo estamos haciendo, yo ya no le pregunto ni reclamo.el volvio a atratarme bien,me pide disculpas si siente q hice algo mal,yo hago lo mismo.somos atentos . nos tomamos de las manos ,besamos ..pero hay algo q me dice q no me ama.
    Nose si es la duda q me dejaron sus palabras o que.?. El dice q x su parte esta intentando q me ama pero no siempre se siente cómodo después de todo lo que nos hicimos y dijimos . También veo q ya no me busca para hacer el amor y casi siempre soy yo la q empieza para llegar al sexo .lo veo desinteresado,aveces incluso parece q quiere esconderse para q no lo toque .y cuando lo hacemos no parece entusiasmado .una q otra vez esta perfecto pero la mayoria de las veces esta como distraído, o nose.
    Sera q piensa en otra?
    Yo le pregunte q sentia x esa mujer y me dijo q atracción física pero no amor.
    O sera q ya no le gusto o simplemente no me ama..o tendre q darle tiempo a q se sienta comodo?
    Para mi el sexo es importante en una relación, es una forma de conexión y demostracion de atracción y amor también. Nose q hacer ,q decirle o q pensar.
    Por favor deme su opinión.
    Muchas gracias.

    Buenas noche. dra queria reguntarle si es posible volverse a enamorar de la misma persona. por que el amor de mi vida JUAN me dejo de querer y me gustaria que me volviera a querer.
    cuando nos conocimos me ayudo mucho me adoraba, en ese entonces el padre de mis dos primeros hijo me maltro durante 8 años cuando lo conoci a juan, crei que no podia enamorarme puesto que yo tenia 30 y el 47 luego con su trato se gano mi corazon. luego hubo una lucha porque mi expareja trato de matarme, luego me quito la casa donde vivia el compre con tanto trabajo y sacrificio pero mi ex valiendose de que era abogado se encargo de despojarme de todo cuanto tenia, yo culpe a juan por todo lo que perdi. Le mostre desinteres y hasta lo rechasaba en muchas oportunidades. cuando la fiscal me dijo que tenia que irme de nuevo para la casa y asi recuperarla eso hizo que juan se decepsionara de mi. una vez me dio una oportunidad pero su hijastra se encargo dehacerme la vida imposible con el. yo habia perdido su amor y resoeto, ahora cambio todo por estar de nuevo asu lado y sentir otra vez su amor, por que juro que jamas nadie me habia tratrado como me trato el.como hago para recuperar su amor lo unico que nos une es una niña que es igual ael, el cual ama y adora y se desvive por ella. El solo demuestra amor por ella, cuando la visita donde mi mama, el no pregunta por mi ni nada. Una vez mi mama le dijo liliana tiene un enamorado se mostro anguntiado e interasado de que si yo tubiese algo con alguin eso me gusto, hasta crei que pueda ver la posiblidad de que si me quiera todavia. pues eso me haria muy feliz pese a todas las difilcutades que he pasado eso me haria muy feliz. ahora lucho por mis tres hijo soy madre y padre solo la pequeña tiene la dicha de tener un buen padre, por el padre de mis dos primeros hijos le desmuestra es desprecio y los ignora y los trata mal cuando lo llama en su cumpleaños. los grita y los maldicen esta furioso por denuncie sus maltratos y eso le perjudico en su carrera. pero no tube culpa las fotos de sus maltratos hablaban por si solas. solo me mantiene la esperanza de que juan me vuelva amar.

    Buenas tardes Esmeralda,

    Parece que Ud ha tomado una serie de decisiones transcendentales en su vida «por él». El problema con esto es que los seres humanos, cuando hacemos cosas por otros esperamos reciprocidad, algo a cambio. Sin embargo, en el caso suyo, Ud. no ha hecho explícito en su momento lo que espera a cambio. Esto es lo primero a aprender y rectificar. Para esto, le paso este artículo.

    http://www.tusexosentido.com/2013/07/01/dialogo-de-reciprocidad/

    Ahora bien, lo que Ud. le ha dado a él son cosas impagables y este desbalance en la relación es contraproducente para la misma porque se genera una deuda que es eterna.

    Por otro lado, está el hecho de que Ud. quiere que su hija crezca con su padre. Padre sólo hay uno, y a pesar que hay muchos hombres en el mundo, padre sólo es él. Entonces Ud. necesita decidir si Ud. puede quedarse con él con lo que él puede darle (un padre para su hija) y si esto es suficiente para Ud. o si por el contrario, necesita más, porque en este caso, necesita buscarse alguien que quiera darle este «más» que Ud. quiere, porque él, a todas luces, no está interesado.

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    Lo tercero es el tema de la terapia. Ud. puede proponerle, pero a terapia llega el que se siente mal, no el que está cómodo a como está. Y parece que él ya obtuvo todo lo que quiso y no le interesa cambiar. La recomendación en este caso es terapia para Ud. si es que no logra sentirse contenta.

    http://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Ana,

    Pues eso depende de ambos, no sólo de él.

    Como podrá ver, el amor a veces no es suficiente para poder tener una relación. Hay más factores involucrados.

    Por otra parte Ud. tiene que pensar si Ud. puede tener una relación con un hombre que no solamente tiene hijos, sino que los prioriza. Él viene «en combo», con un pasado que pesa. Y si va a continuar la relación tiene que pensar Ud. también que tan cómoda se siente en una relación con un hombre en estas circunstancias.

    Tómelo como su oportunidad para pensarlo.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Nelly,

    Si no puede dejarlo, pero eventualmente quiere poder hacerlo, entonces tiene que empezar a trabajar en ello.

    En este artículo doy varios enlaces a grupos de autoayuda que puede encontrar en su comunidad y que pueden ayudarla.

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Liz,

    Varios comentarios:

    1. Creo que más que pensar en porqué él hace las cosas (cosa que nunca podrá saber con certeza), ha de pensar PARA QUÉ hace las cosas Ud. misma. Por ejemplo, para qué estoy con alguien que siento que no me quiere? Porqué, en vez de intentar controlar lo que él hace, no tomo decisiones con respecto a mi propia vida?

    2. Le dejo un par de artículos que pueden ayudarle a pensar en sus prospectos de felicidad en esta relación.

    http://www.tusexosentido.com/2012/10/22/los-amores-que-no-valen-la-pena/

    http://www.tusexosentido.com/2012/10/08/los-celos/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Sandra,

    Me pide mi opinión profesional, y se la comento en varios puntos:

    1. Ha de aprender a cuidar su relación. Parece que él la trata mejor a Ud. de lo que Ud. lo trata a él. Parece que se siente demasiado segura de él.

    2. Ha de dar tiempo, me parece que así como Ud. ha quedado lastimada del incidente, él también y hay cansancio de parte de él también por los reclamos y la desconfianza. Tiene que cuidarse de esto.

    3. Ha de aprender a manejar mejor el tema de la infidelidad de él. Mientras más le habla de la otra mujer, es peor para ambos.

    Le paso algunos artículos que pueden ayudarla en este momento.

    http://www.tusexosentido.com/2012/10/22/los-amores-que-no-valen-la-pena/
    http://www.tusexosentido.com/2014/09/17/dar-otra-oportunidad-a-mi-pareja-primera-parte/
    http://www.tusexosentido.com/2014/09/21/dar-otra-oportunidad-a-mi-relacion-parte-2/
    http://www.tusexosentido.com/2011/08/15/descubri-que-mi-pareja-me-es-infiel-ahora-que/
    http://www.tusexosentido.com/2011/12/03/por-que-me-es-infiel/

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    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Lili,

    Si se puede volver a amar, pero las heridas tienen que sanar y las dos personas tienen que tener el compromiso de seguir a pesar de las heridas y esto no es siempre posible o algo que las personas estén dispuestas a hacer.

    Le paso un par de artículos que pueden serle de provecho.

    http://www.tusexosentido.com/2014/09/17/dar-otra-oportunidad-a-mi-pareja-primera-parte/
    http://www.tusexosentido.com/2014/09/21/dar-otra-oportunidad-a-mi-relacion-parte-2/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola

    Tengo 3 años de casada últimamente nuestros problemas son peores por cualquier tontería mi marido se molesta nuestros problemas son siempre porque si mi familia o su familia en mi familia nunca le han dicho p a habido algo malo ni nada pero siempre busca la forma de decirme en tu casa te dicen , el esta demasiado pegado a su mama le llama todo el día p se mandan mensajes todo el día y yo le comento q es enfermizo ya q para todo se llaman si salen a algún lado necesitan saber si ya llegaron si ya se vinieron si lo q sea y como yel tiene un trabajo solo de fines de semana así q no tiene otra cosa mas q hacer en la semana tenemos un bebe de 10 meses ya no me quiere tocar , todo le parece mal .

    Al inicio del matrimonio tubo
    Os un problema de infidelidad de Partee el y yo lo perdone por un tiempo yo sentía q le importaba mucho pero como ha hiso pasando el tiempo me siento solo la criada de la casa ya no hacemos nada juntos . Ya no se q hacer me siento mal cada dia engordo . Ya no me siento bonita ni el me hace sentirlo .

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