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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    buenos días doctora le voy a contar mi caso llevo casada 7 años una relación normal tengo dos hijos de 6 y 3 años como toda pareja hemos tenido peleas y todo pero desde hace 4 meses m esposo cambio radicalmente se mantiene lejos de mi me ha pedido el divorcio me grita que ya no me ama en fin decidí irme d casa con mis hijos pero cuando me estaba yendo me lloro porque no me vaya que intentemos estar bien y todo después empezó nuevamente a portarse grosero a decirme que no me ama que le molesta mi presencia le pedi que se vaya pero no lo hace y hace poco le cambiaron de lugar de trabajo esta muy lejos de casa le voy a ver solo fines de semana pero me escribe me llama todos los días no se que vaya a pasar entre nosotros quisiera que me ayude no se que hacer

    Buenas tardes Elizabeth,

    Pues habría que revisar si Ud está dispuesta a estar con alguien que la trata de esa manera y lo que ambos están dispuestos a dar para la relación.

    Habría que hablar con el para plantearse el futuro de la relación más allá del día a día.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas
    http://www.tusexosentido.com

    Hola buen día, Quisiera hacerle una consulta el día de ayer mi esposo me dijo que no me ama, hace una semana estábamos bien, pero hoy me pidió separarnos y me dijo que solo sentía respeto por mi, pero nada más… Después me dijo que estaba confundido que cuando yo me enojaba se sentía «cálido» pero cuando me enojo no me soporta. No se si aun podamos hacer algo por la relación yo aún lo amo… Tenemos una hija que tiene síndrome de down de casi dos años.

    no se que sentir pues no si me ama realmente cada vez que el desea algo yo se lo doy y cando el ,me dice que va venir por mi no lo ase yo yaa nos e que aser mas

    Buenos días Paty,

    Inicio comentando que los índices de divorcio en las parejas con hijos con síndrome de Down (o cualquier otra «enfermedad») es más alta que el resto de la población. Es una carga enormemente pesada a la que algunas personas no están muy dispuestas y muchas veces los padres se culpan inconsciente o conscientemente, el uno al otro.

    Me parece que el problema no es la falta de amor, sino la falta de compromiso de parte de su pareja. Él pareciera poco interesado en solucionar los problemas. Lo que sí es cierto, es que no tiene futuro si sólo uno está interesado en continuar.

    Es mejor salirse cuando todavía se mantiene la dignidad de la pareja.

    Le propongo leer: http://www.tusexosentido.com/2014/06/09/cuando-una-relacion-tiene-futuro/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenos días Carla,

    Creo que la pregunta pertinente en este momento sería si ese amor que el dice tener (que se lo diga) es suficiente para Ud. Parece que él no está dispuesto a dar más que palabras. Si esto es así, entonces hay que ver si Ud. es capaz de ser feliz solo con eso, sin quejarse por todo lo que él no parece dispuesto a darle.

    Le propongo leer: http://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola doctora le cuento mi caso pasa que yo amo mucho a mi esposo y si bien hemos tenido varias discusiones durante nuestra relación lo amo también por que es el padre de mi hija,hace unos dias me dijo literalmente que no me ama y que no le intereso como mujer,me siento destrosada por que hago todo lo posible por complaceerlo no sé que hacer me dijo que no me ama pero aun vivimos juntos que me aconseja

    Una pregunta s seguir queriendo una persona y ilusión esa persona prefiere hace otroas cosas y no l importo nada me afectará muchomás si sigo onel la verdad estoy cansada de el y cansada de esperarlo por que ni casa tiene

    Te cuento mi caso: llevamos viviendo juntos un buen rato, hace 3 meses aproximadamente solo eramos peleas, y discusiones que no llevaban a nada, me dijo miles de veces que me fuera de su casa y porque dice que me «ama» siempre terminaba quedándome. Hace un mes nos dimos cuenta que estamos embarazados (11 semanas a la fecha) y él ha sido lo mas apático ante el tema, a pesar que antes su ilusión era un bebé (y creí aun lo era). Hace poco discutimos nuevamente, y él amenazo con quedarse con mi bebé lo cual me da temor. Vivimos juntos pero como extraños, yo trato de recordarle que a pesar de todo lo amo, pero no responde ni los besos… quiero irme lejos porque él no cambia, y no entiendo que le pasa?… pero la plata en estos tiempos es corta y la cobija larga!

    Buenas tardes Perla,

    Si no la aman, pues no hay mucho que hacer. Si nos quedamos cuando no hay amor recíproco, la relación pierde dignidad.

    Le propongo un par de artículos que pueden ayudarle

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    http://www.tusexosentido.com/2010/06/07/cuando-hay-que-terminar-una-relacion/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Romy,

    Es que el amor no puede ser justificación para que el otro pueda hacer cualquier cosa con uno ni puede ser incondicional (a menos que sea a un hijo recién nacido).

    Un par de articulos pueden serle de provecho.

    http://www.tusexosentido.com/2010/06/07/cuando-hay-que-terminar-una-relacion/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola Ana,

    Felicidades por su embarazo.

    En la mayoría de países, la legistación comprende que un bebé necesita a su madre y favorece ese lazo a menos que la madre sea un verdadero peligro para ese hijo. Así que por ese lado, tranquila. Segundo, en la mayoría de países, un hombre tiene que pasar pensión alimenticia a un hijo quiera o no, sean ustedes casados o no. Así que por ese lado, tranquila que él le tiene que dar «cobija». Esa no es justificación para quedarse con él.

    Más razón para salirse, pues todo lo que Ud. siente, afecta a su bebé.

    Un par de artículos pertinentes:

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola,como saber si mi pareja aun quiere algo conmigo,estamos separados,pero me habla no me deja,solo cuando dice tener mucho trabajo.pero cuando estamos juntos me hace sentir que aun significo algo en su vida o acaso una persona puede llegar a fingir tanto?

    hola, le cuento mi caso, hace poco descubrí que mi esposo tenia una amante, el tenia tres meses de relación con ella, durante ese tiempo tuvimos muchos problemas, el no me contestaba el teléfono,comenzó a salir muy temprano de la casa y a llegar tarde por la noche, era indiferente conmigo, buscaba pretextos para enojarse y salir de la casa, sin darme cuenta que tenia una relación con otra mujer un día le pedí el divorcio le dije que ya no quería vivir en una relación así, que era mejor para los dos que nos separemos por lo sano, el muy indiferente me dijo que no, que yo estaba exagerando, y que no me iba a dar el divorcio, yo soy extranjera y tenemos un hijo, soy 15 años menor el ahora tiene 52 años,quince días después de hablar con el me di cuenta que tenia una amante, y fue un cambio total de su parte, se me puso a llorar para que lo perdonara, ahora es el hombre mas cariñoso del mundo,esta muy pendiente de mi, pero yo no confió en el siento que todo ese amor tan repentino es pura hipocresía, pienso que el no me quiere dejar por que no quiere tener otro matrimonio fracasado, ya no le creo absolutamente nada, por que yo tengo un viaje para mi país en diciembre y el tiene miedo que no regrese, que es lo mas probable, y me pregunto y si regreso y me vuelve a fallar. que hago, necesito que me ayudes a aclarar mi mente, sera que de verdad me quiere.

    Hola doctora Ana, buenas noches, quiero contar mi historia porque me siento muy desconcertada, llevo 3 años con mi novio y hemos pasado por muchas cosas me identifique con algunos punto puesto que todo ha cambiado y no se porque, hace tiempo hubo un pretendiente el cual hice a un lado porque yo lo amaba a el y por culpa de ese muchacho mi novio comenzó a ser muy celoso pero nunca paso nada

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