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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    Hola el problema con mi pareja es q si hago algo mal se molesta
    Y después me dice q yo soy culpable o que no soy madura, otras veces
    En broma( Segun él) me dice que la otra lo trata mejor, hoy me enferme
    Y ha sido la primera vez q me ha llevado a la comida de su trabajo y
    Como nos tuvimos q salir me dijo q para q fui, que mejor me hubiera quedado
    Me dejo sola, fue puer nuestro hijo a casa de sus abuelos y es la hora q no ha
    Llamado y yo con fiebre….., ???? ya no puedo mas esconde el celular siempre sonríe
    Cuando chatea pero conmigo ha dejado de hacerlo pareciera q le pesa vivir conmigo

    Tenía una relación de 10 años no tengo hijos y nuestra familia mas la mía no lo acepta lo quiero pero si pasamos Buenos momentos aveces si hacido grocero nos separamos hace 7 meses regresamos pero el se va y esta última vez regresamos pero no me llama no me escribe soy yo la que hace eso cree X que pueda funcionar

    En ese tiempo no paso mucho y consiguió otra persona al igual que yo pero talvez no lo supo y si se entero no me va a perdonar pero bueno yo perdone mucho de sus infidelidades pero no me justificó pero eso fue cuando ni estaba conmigo pero yo me di cuenta que lo quería a el

    Mi situación es esta;Conocí a un muchacho por facebook,en diciembre..El aún estaba con su novia pero ya no tenían nada..yo me hice a un lado Hasta que el pusiera las cosas en su sitio.como en marzo la cortó y empezamos nosotros..El era un sueño. .un príncipe, atento super cariñoso. .bueno..En agosto me fue a buscar adonde yo vivía. .otra ciudad y me llevo para su casa..y entonces al mes empezó a cambiar..no se podía hablar con él. .decía que tenia la mente de una nina de 3 años. Nunca me buscaba ni besaba salvo cuando quería sexo. ..apenas me contestaba los mensjaes. ..hace dos días me le fui de casa xq me dijo ue di algo no me gsutaba tenía la puerta abierta..yo llevo 4 días fuera y ni me llamo para preguntar donde estaba ni donde estaba la nina ni su familia tampoco o..creo que hizo todo xq yo me fuera …demasiada humillación. .yo estoy destrozada pprque yo si lo quise. que puedo hacer?

    Hola yo estoy juntada hace dos años y empeze a discutir con mi pareja después hace diez meses últimamente cambio mucho conmigo no me demuestra amor y dice que me ama pero no lo siento es muy frio conmigo y nunca quiere hablar y tampoco me presta atencion me subestima no se que hacer si separarme o no ya hable con el de esto pero dice que va a cambiar y no lo jace

    Sabe dra. Tengo 10 años con mi marido pero yo para el siempre he sido como un cero a la izquierda el trabaja y gana muy bien y eso le da poder para poder tomar decisiones el solo nunca me toma en cuenta para nada ni siquiera me deja manejar gastos de comida osea todo lo hace el .a veces se burla de mi trabajo porque yo gano muy poco me insulta siempre por cualquier cosa no me deja usar su vehiculo porque dice q a el le cuesta. En pocas palabras es un egoista

    Buenas noches Esmeralda,

    Pues parece que tiene muchos obstáculos para una relación a largo plazo pero la relación en ESTE momento es muy buena. Tal vez hay que aprender a vivirlo intensamente, al 100% para poder despedirse de la relación con tranquilidad, agradeciendo lo bueno que estamos viviendo.

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Chely,

    Así como parece que a él le pesa vivir con Ud, a Ud. parece pesarle también vivir con él.

    Le propongo algunas lecturas que pueden ayudarle a tomar una decisión:

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Carmen,

    Pareciera que las cosas no son muy recíprocas en la relación de ustedes. Eso altera el balance entre el dar y el recibir en la relación y la condena al fracaso.

    El asunto es que él no pareciera dispuesto a dar más.

    El balance entre el dar y el recibir se mantiene dando un poco más de lo bueno y un poco menos de lo malo.

    Le propongo:

    http://www.tusexosentido.com/2014/06/09/cuando-una-relacion-tiene-futuro/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Elena,

    Pues no puede hacer nada. Uno no puede llegar sin invitación a vivir a la casa de otra persona. Él, obviamente no quiere nada con Ud.

    Le propongo:

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/22/por-que-me-gustan-asi/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenos días Mar,

    Eso pasa a veces con las personas, cambian.

    Ha de evaluar si estar con él todavía es una opción feliz para Ud.

    Le propongo:

    http://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    http://www.tusexosentido.com/2014/06/09/cuando-una-relacion-tiene-futuro/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Buenas tardes Ana,

    Hay 3500 millones de hombres en el mundo (literalmente). No es necesario estar en una relación donde no se siente Ud a gusto.

    Le propongo:

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/22/por-que-me-gustan-asi/

    http://www.tusexosentido.com/2010/12/06/510/

    Por si le interesa comunicarse conmigo para trabajar este problema, le paso mi contacto para terapia en línea http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,


    Ana Salgado
    Terapeuta Sexual y de Parejas

    Hola doctora mi caso es el siguiente
    llevo casada 6 años y tengo un niño de5 y una niña de 3 años su madre y sus hermanos d mi marido nunca m han querido. Pero aun asi seguimos juntos pero en eztos ultimos 4 meses cuando mentere q estaba embaraza denuevo. Y le dije a mi marido empezo a alejarse de mi primero m pidio el divorcio y luego m dijo cosas tan hirientes q senti q no valia nada ; de apoco volvimos a ser la pareja d antes pero haser como un semana atras casi perdi a mi bebe y el no dijo nada cuando le comente es mas parecia feliz y cambio otra ves no m habla se queja cuando la casa esta desacomodada busca peleas x todo y nada o cuando losniños quieren jugar con el. Se molesta los doctoresm pidieron reposo ; nada de eztres o renegar
    Q es lo q devo haser x el bien de mis hijos y el mio

    Buenas noches doctora tengo 34 tengo una relacion de 15 años le cuento mi historia tengo 3 hijos y ahora estoy embarazada de mi cuarto hijo.hace 1 mes me entere que mi esposo me fue infiel con su primer amor de hace 20 años.yo me di cuenta o sospechaba que pasaba algo porque cambio radicalmente escondia el telefono etc.hasta quebun dia revise su celular y ahi encontre todo fotos lugares donde se fueron mensajes cancines que ella le enviaba no sabe como me senti ahora estoy destrozada.
    Me dijo que a quien amaba era ami y no a ella pero lo noto muy duro de sentimientos dice que es con el que esta asi porque me fallo. Y que nunca lo voy a ver arrastado el siempre va a estar fuertesigo con el yo lo amo aveces se nota su cambio me llama es cariñoso me cuenta lo que hace no se que pensar Pero ni siento al esposo que tuve antes ami me parece que esta enamorado de esa mujer.
    Cree que este enamorado de esa mujer
    Me mata de tan solo pensar que pienaa en ella
    El dice que ama a su familia
    No se que hacer nevesito ayuda aveces quisiera terminar con el haber si asi nos extraña.
    Si me engaño no me ama
    Cree que sebpueda mejorar la relacion que debo de hacer

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