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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    HOLA DRA ANA BUENAS TARDES

    CUANDO CONOCÍ A ESTA PERSONA ESTABA PASANDO POR UN MOMENTO DE SEPARACIÓN DE UNA RELACIÓN DE 5 AÑOS LOS CUALES TUVIERON MOMENTOS DIFÍCILES,ME ACOBIJE EN LOS BRAZOS DE LA PERSONA CON LA QUE TENGO 3 AÑOS DE RELACION Y UNA HIJA DESDE LOS TRES PRIMEROS MESES ERAN MARAVILLOSO COSA DE TODAS LAS RELACIONES FUERON PASANDO LOS MESES EL SEÑOR TIENE UN PROBLEMA DE ESTA RELACIONADO A TODA HORA A LAS REDES SOCIALES, ESCRIBIENDO CON UNA Y CON OTRA PROMETIENDO AMOR DICIENDO PALABRAS BONITAS DULCES INCLUSO HASTA AMIGAS Y COMPAÑERAS DE TRABAJO LA VERDAD ES QUE HAN TRANSCURRIDO LOS MESES TODO SIGUE IGUAL LA VERDAD ME HA AGUANTADO ESTO PERO ME SIENTO CANSADA YO TRABAJO APARTE TENGO DOS HIJOS A LOS CUALES NO LE GUSTA QUE LOS TRAIGA A LA CASA ECHO TANTOS SACRIFICIOS PARA PODER COMPLACERLO ESTAR A SU LADO Y EL NO VALORA NI UN MÍNIMO DE LO QUE HAGO POR EL NUNCA PODEMOS HABLAR UNA VES ME MALTRATO POR ESTAR TRATANDO MAL A UNA VIEJA QUE SUPUESTA MENTE ERA AMIGA Y LA CUAL EL LLAMABA TODOS LOS DÍAS A DECIRLE QUE ELLA ERA SU TORMENTO Y EL SABIENDO QUE LA VIEJA ES DE ESAS DE LA VIDA ALEGRE, TENGO TANTAS COSAS REPRESADAS, AVECES ME HACE SENTIR TAN MAL CON TODAS LAS COSAS QUE ME DICE Y CON LAS COSAS QUE HACE YO LO AMO PERO ESO NO CREO QUE SEA AMOR NO SE QUE ME PASA HASTA LA FAMILIA DE EL SE METE ME AMENAZA QUE ME VA A QUITAR MI HIJA YA ME HA ECHADO VARIAS VECES NO LO HE ECHO POR MI HIJA YA QUE ESTA APEGADA MUCHO A EL POR QUE MANTIENE TODO EL TIEMPO CON EL YA QUE SOY YO LA QUE TRABAJO EN ESTOS MOMENTOS POR UNA MAL ENTENDIDO CON LA TIA NI DE COMER HACEN EN LA CASA EL Y LA MAMA PORQUE VIVIMOS CON LA SEÑORA SON PERSONAS ARROGANTES EGOISTAS LO UNICO QUE HAGO ES AYUDARLES PARA ELLOS SOY SIEMPRE LO PEOR

    Hola Dra.
    Yo llevo 6 años con mi esposo y tenemos una ninha. Siempre he sospechado de si en verdad me ama o nunca lo ha hecho. De novios el hablaba de su ex novia, tenía foto de ella en su cuarto(saca éxcusas para decirme que el no la puso en su cuarto), y se expresaba de ella como si aún la quería aunque decía que sólo era para darme celos. Ahora de casados pienso si aún la quería a ella, aparte me contaba su familia que le fue muy dificil «olvidarla»..después de menos de 1 anho de separados el y yo empezamos nuestro noviazgo. En fin, yo igual cometí errores durante nuestro noviazgo q le confese después de casados y si nuestra relación de pareja era difícil aún mas al saber la verdad. Hemos perdido el respeto..yo lo amo hago lo posible para tenerlo bien pero soy muy celosas y enojona…y el orgulloso…siento que no me.aprecia ni lo que hago. Ha cambiado y en nuestra intimidad igual ha cambiado mucho. Me crítica mucho y dice que soy una aburrida. Nunca quiere salir conmigo que por mi caracter. Siento que el ya no.me ama…cuando estamos contentos me dice que si me ama y mucho y si es cariñoso pero siento que aveces le aburro o no es feliz. No lo puedo dejar por que lo amo, por miedo a no poderla hacer sola y más que nada por mi hija…que consejo me da? Por más que hable con el, siempre me saca la vuelta o me escucha pero siento que me echa la culpa de todo a mi.

    Mi novio siento que no me ama pues nunca me lo.dice, tenemos 9 meses de nuestravrelacion, casi no nos vemos, pero cuando nos vemos es muy apasionado e intenso,.siento su amor, pero por mensajes es muy frio, y casi no tenemos comunicacion, el.tiene 53 años y yo 47, no se que hacer, gracias

    mi pregunta es si mi enamorado me quiere o no si debo alejarme o debo buscarlo , mi enamorado lleva conmigo casi 8 años tenemos muchas discusiones la maxima discusion duro separados casi dos meses y durante 6 años vivimos separados en ciudades distintas viendonos los fines de semana pero cada discusion hacia que no nos hablemos 1 semana dos semanas e iba en aumento ahora esta aqui en mi ciudad y las peleas son peores pero por tonterias por ejemplo me quede dormida y no me queria hablar me cortaba el telefono yo me ponia peor porq en la mañana le dije que el dia anterior seguro se fue temprano de mi casa para salirse con un chica q yo pienso q me saco la vuelta y aal dia siguiente me dormi y no respondi sus llamadas por q no escuche y el no me quizo contestar contestaba y no hablaba me parecia raro y toda la tarde no me hablo y al dia siguiente dijo ya no quiero pelear pero el solo me llama cuando esta desocupado porq no me llamo el dia anterior yo pienso q estaba con otra y y al dia siguiente no me hablo ni hoy tampoco me siento muy mal porq pienso q esta con otra y que ese es el motivo porque no le importa hablarme buscarme y yo lo busco a su casa a su trabajo cuando peleamos el no me busca y yo siento mucha pena tengo ganas de morirme desaparecer de este mundo por que siento que no me quiere como yo a el siento que el puede estar sin mi muxo tiempo sin buscarme el se fue hace unos meses por una pelea casi dos meses no me busco para nada solo por q vivia cerca nos encontramos pero el nunca me busco encambio yo siempre no puedo vivir sin el y parece q el si puede vivir sin mi que me aconseja que debo hacer estoy muy desesperada porq son demasiadas discusiones cada dos o tres dias

    Buenos dias me yamo ana y mie esposo me a sido infiel en varias ocaciones y lo e perdonado noce si po amor o por mis hijos yaque tenemos 3 hijos y la ultima vez que lo hizo fue hace 15 dias estaba decida a separame pero el mepidio una ultima oportunidad para recuperar nuestro matrimonio yebamos csi 10 años juntos y siempre se ba atomar ,consus amigo nunca pasa tiempo comigo ni con sus hijos nunca me ayuda en casa ni ala educacion desus hijos,cuando esta en casa lo noto aburrido no le importa nada delo que yo lediga y yo me ciento vacia sin amor aunque estemos juntos .estos dias pues no se aido consus amigo yega temprano del trabajo y esta en casa ,cuando eso nolo hacia dice que que el ba a cambiar que no esta dispuesto a perder su familia pero yo yano confio en el ,nose si esto realmente funcione que me aconseja xfav

    Buenos días, mi marido se ha vuelto desorganizado, dejado y ha ganado 20kg de peso desde que me quedé embarazada. No ayuda en casa y cuando le expreso mi descontento no cambia en las acciones que no me gustan y que antes de casarnos no hacía. Para colmo, su familia me ha gritado e insultado en muchas ocasiones por cosas pequeñas como dejarme una puerta abierta. Su madre me llama gorda aunque estoy embarazada y sus padres me dicen que no sé cuidar de mis hijos ni mi marido. Después de verme llorar y de yo contarle cómo me siento, no hace nada para repararlo ni confronta a sus padres aunque me ha dicho muchas veces que lo hará. Después de pasar Navidad en casa de sus padres le he dicho que ya no volveré más allí porque no quiero que mis hijos crean los insultos que me lanzan sus padres, a los que yo ya he pedido que por favor no me insulten, que si algo les molesta por favor me digan y no lo haré más. No sé si separarme o intentar ir a terapia con él (se lo he pedido en varias ocasiones pero no quiere), por favor si tiene algún consejo para mi? Muchas gracias

    Buenas noches, Maria

    Efectivamente, si su pareja no pone acciones en poner limites a su familia, es necesario que usted tome acciones. El se siente muy comodo en su casa por lo que si usted no toma acciones para poner limites de respeto, lo primero es tomar la decisión de salir de ese circulo de maltrato emocional. Pensando en sus hijos y en usted, si su esposo no se encuentra interesado en tomar terapia para mejorar la situación, hagalo usted.

    Espero este enlace le ayude a tomar una decisión:
    http://www.tusexosentido.com/2010/08/23/cortando-lazos-familiares-por-el-bien-de-todos/

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y parejas

    Ultimamente no nos vemos muy seguido por problemas entre familias y cada vez que tenemos alguna discución dice q si no nos vemos me dejara, ademas de q su trato no es el mejor y por ahi dice cosas como «tonta» y «enfermita» hacia mi persona

    Saludos:

    Tengo problemas con mi pareja. Hay veces en las que siento que me ignora. La otra vez habia quedado en venir a mi casa. Eso fue al medio día. A eso de las 4 de la tarde, le envío un mensaje a ver a qué hora llega, lo llamo y no me contesta. Luego me llama a las 7 como si nada. Le pregunto por qué no me avisó y me dijo que no le pasó por la mente.

    Buenos dias Angeliz,

    Es fundamental que usted identifique al menos unas tres o mas señales que permitan verificar si su pareja relamente no la ama.
    Sin embargo, si usted siente que esta señal de ignorarla ha dañado mucho la relación, lo mejor es reconocer a través del diálogo entre ustedes, el motivo por el cual la esta ignorando.
    Si es por alguna situación que se pueda resolver y tiene una salida o si es por que realmente no esta interesado en usted.
    Si el continúa en esa misma actitud, tendrá que tomar una decisión si seguir con esa persona de la misma manera o seguir adelante sin alguien que no le pone interés a su relación.

    Le comparto el siguiente enlace para conocer mas sobre este tema:

    http://www.tusexosentido.com/2014/01/28/todas-las-parejas-se-pelean/

    http://www.tusexosentido.com/2017/01/12/cuando-una-relacion-se-convierte-en-tormentosa/

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y parejas

    Buenos dias Karen,

    Sobre el tema de las familias, es importante la influencia que ustedes permiten que tenga en su relación, tiene que tomar en cuenta que una relacion es de dos y que la familia queda en segundo plano cuando se inicia una relación. Al formar una relación, la familia es importante para ustedes como hijos pero no para su relación.

    Con respecto a su relación, lo que hace fuerte a una relación es la cercania y el contacto, si ustedes ya no se ven eso no es una relación.
    La pregunta es que hace su pareja para estar juntos, y que hago yo para que mi relación funcione. Asumiendo su responsablidad hacia su relación.
    Importante que ustedes puedan visitar a un profesional que les ayude a manejar esta situación.

    le comparto un enlace sobre el tema:

    http://www.tusexosentido.com/2010/08/23/cortando-lazos-familiares-por-el-bien-de-todos/

    Saludos Cordiales,

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y parejas

    Hola Dra.
    Yo llevo 6 años con mi esposo y tenemos una ninha. Siempre he sospechado de si en verdad me ama o nunca lo ha hecho. De novios el hablaba de su ex novia, tenía foto de ella en su cuarto(saca éxcusas para decirme que el no la puso en su cuarto), y se expresaba de ella como si aún la quería aunque decía que sólo era para darme celos. Ahora de casados pienso si aún la quería a ella, aparte me contaba su familia que le fue muy dificil “olvidarla”..después de menos de 1 anho de separados el y yo empezamos nuestro noviazgo. En fin, yo igual cometí errores durante nuestro noviazgo q le confese después de casados y si nuestra relación de pareja era difícil aún mas al saber la verdad. Hemos perdido el respeto..yo lo amo hago lo posible para tenerlo bien pero soy muy celosas y enojona…y el orgulloso…siento que no me.aprecia ni lo que hago. Ha cambiado y en nuestra intimidad igual ha cambiado mucho. Me crítica mucho y dice que soy una aburrida. Nunca quiere salir conmigo que por mi caracter. Siento que el ya no.me ama…cuando estamos contentos me dice que si me ama y mucho y si es cariñoso pero siento que aveces le aburro o no es feliz. No lo puedo dejar por que lo amo, por miedo a no poderla hacer sola y más que nada por mi hija…que consejo me da? Por más que hable con el, siempre me saca la vuelta o me escucha pero siento que me echa la culpa de todo a mi.

    buenas noches doctora. Levo7 meses con mi novio, pero he quedado embarazada. Antes decia q me amaba y ahora me sale que solo me quiero mucho y que no tiene tiempo para amar o enamorarse. Me dijo que se casaria conmigo por el hijo que esperamos y por la formalidad de pareja. Y para el la costumbre es mas fuerte que el amor.
    Estoy destrozada, no se que hacer.

    Buenas noches Anghy,

    Tiene que pensar bien si realmente quiere casarse con una persona que no lo esta haciendo por usted sino mas bien por su hijo.
    Tomando en cuenta, que en una pareja en donde no hay amor y solamente se casan por el hijo no tendrá una relación sana basada en el amor a la pareja.
    Segundo, hay que diferenciar una cosa es estar embarazada y otra cosa es estar enamorada para casarse.

    Le compartire estos enlaces que le ayudarán a tomar una decisión,

    http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    http://www.tusexosentido.com/2013/12/09/como-tomar-una-decision/

    http://www.tusexosentido.com/2017/01/12/cuando-una-relacion-se-convierte-en-tormentosa/

    Saludos cordiales,

    Lic. Astrid Avendaño

    Psicoterapeuta de parejas

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