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Ud. no está sola. Todas las parejas discuten. Unas más, otras menos. Y no es la única preocupada porque se pelea con su pareja. En general, creemos que nosotros sí vamos a ser como las princesas de Disney y sus príncipes y vamos a “vivir felices para siempre”. Y se puede ser feliz, pero no […]
Cuando lo quiero dejar, pero no puedo, este no poder se perpetúa con varios errores que comete la persona que quiere salirse de la relación que solo hacen que la maraña de emociones, sensaciones y pensamientos que la atan a la relación se enreden más y sea más difícil cada vez más lograr sentirse libre […]
Hay algunas frases, que de tanto repetirse, se asumen como verdades: “todos los hombres son iguales”, “no hay hombres fieles”, “hay que estar juntos por lo hijos” y “todas las parejas tienen problemas/se pelean” son solo algunas. Todas estas frases buscan hacer de lo incorrecto, algo normal y por lo tanto, excusable. Esta idea de […]
Según la OMS, la salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades. El bienestar es simplemente estar bien. Este tiene poco que ver con factores externos, es más bien un estado mental. Podemos notarlo en que: Personas con factores externos […]
Un adulto, en términos generales, puede lograr lo que se proponga. Con esfuerzo y perseverancia, se logran objetivos. La excepción a esta regla son las relaciones interpersonales porque, desgraciadamente, por más esfuerzo que pongamos y por más perseverantes que seamos, no podemos lograr que alguien cambie si no está dentro de sus capacidades o interés […]
De todas las motivaciones que una persona puede tener para quedarse en una relación conflictiva, la más común es “por mis hijos”. Pero, ¿es lo correcto? Antes de tomar esa decisión se deben tomar en cuenta algunos puntos: Solo padres felices pueden criar hijos felices: al igual que un adulto “siente” el ambiente pesado y […]
Cuando atiendo personas muy lastimadas, en relaciones conflictivas, incluso violentas que logran sentirse profundamente insatisfechas con la relación que tienen, la pregunta que me resulta lógica es ¿Y Ud. porqué sigue en esa relación? Y todas responden “Es que yo lo amo”, a pesar de todo reportan seguir “amando” a la otra persona y que […]
Muchas discusiones de pareja se enfrascan en querer convencer al otro sobre la validez de nuestro punto de vista. Esto, es difícil de conseguir. Ante la frustración por el intento fallido de que otra persona vea el mundo como nosotros lo vemos, las personas insultan, usan el sarcasmo, minimizan la opinión del otro, gritan o […]
Una de las distinciones que más ayudan a las personas a lidiar con los pleitos, especialmente con los maratónicos en los que no logramos ponernos de acuerdo, incluso después de meses de “pláticas” (alias, quererte convencer de que yo tengo la razón), es la diferencia entre “darte la razón” y “hacer las paces con vos”.
Un estudio reciente ha mostrado que la satisfacción que una mujer siente con su relación de pareja disminuye significativamente luego de ver una comedia romántica. ¿Por qué sucede esto? Porque nos comparamos. Comparamos la realidad con la imagen idílica que nos presentan los medios de comunicación. Es como que nos sintiéramos insatisfechos porque caminamos y […]