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Relaciones de pareja

¿Para qué nos resentimos?

resemtimientoEl cáncer de las relaciones son los resentimientos, enojos a los que nos aferramos, que no dejamos ir. Los resentimientos sirven para acumular “facturas por pagar” y se obtienen de varias maneras, las más comunes incluyen:

  • Por lo que me has dicho que me ha lastimado
  • Por lo que has hecho que me ha hecho sentir mal
  • Por lo mal que me has pagado después de todo lo que yo he hecho por vos
  • Por las expectativas (mías) que no llenaste y la consecuente desilusión que me has causado.

Es cierto que las “facturas por pagar” tienen algunos beneficios inmediatos.  Son, por ejemplo, comodín para ganar peleas o excusa para tratar mal a la otra persona. Sin embargo, a largo plazo no sirven para nada. Son INÚTILES, porque los dolores y mal sabores de la vida no hay nadie que nos los pueda pagar. Los momentos duros no hay quien nos los regrese. Lo hecho, hecho está y el pasado, hay que dejarlo en el pasado.

Algo que ayuda mucho a dejar cada cosa en su  lugar, es el replantear desde qué punto de vista estoy viviendo yo lo que pasó o lo que dijiste. ¿Lo estoy viviendo desde el punto de vista de una víctima? Entonces obviamente voy a sentirme indefensa, vulnerable y en una búsqueda insaciable de “justicia”.

En cambio, si lo vivo desde el punto de vista de una sobreviviente, tomo lo que ha pasado, agradezco a la vida lo que está tratando de enseñarme y aprendo lo que tengo que aprender. También puedo optar por no aprender, pero entonces la vida me volverá a enfrentar con la misma circunstancia, hasta que algo en mí cambie.

Los resentimientos...

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Por Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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