¿Como se comporta un adulto sexualmente sano?

¿Como se comporta un adulto sexualmente sano?

dia de la salud sexual 2014Todos los 4 de  septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual. En alusión, la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS por sus siglas en inglés) ha preparado una lista de “Comportamientos de Vida de un Adulto sexualmente sano”. A continuación la comparto, no sólo por compartirla, sino para animarnos a dejar de vivir nuestra sexualidad en automático y logramos darnos, en éste día, un ratito para reflexionar de verdad sobre nuestra viviencia, experiencia y comportamientos sexuales, no sólo de cara a nosotros sino a nuestras relaciones con los demás. 

Una persona adulta sexualmente sana*: Read more

Mitos sobre la sexualidad femenina: placer y el orgasmo

Mitos sobre la sexualidad femenina: placer y el orgasmo

objetivosAlgunos de los mitos más comunes con respecto al placer y orgasmo femeninos son:

· Para masturbarse, la mujer ha de introducir objetos en su vagina: la vagina tiene sensibilidad sólo en el primer tercio, el resto de la vagina no tiene sensibilidad propiamente dicha. El introducir objetos en la vagina no produce orgasmos femeninos.

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Mitos sobre sexualidad femenina: virginidad y masturbación

Mitos sobre sexualidad femenina: virginidad y masturbación

Woman bodyHe estado dando talleres de sexualidad a adolescentes  y he quedado impresionada con la desconexión entre la cantidad de información que reciben (a través de internet, de todo lo que hablan entre ellos de sexo, que es en verdad desproporcionado, de la pornografía increíblemente fuerte y extrema a la que están expuestos) y la cantidad de mitos que tienen, obviamente producto, entre otras cosas, de las fuentes poco confiables de donde reciben información sobre sexo y sexualidad. Read more

Mitos sobre sexualidad femenina: La vagina

Mitos sobre sexualidad femenina: La vagina

mitos vaginaMe atrevo a decir que la vagina es el órgano al que tenemos acceso, que las mujeres más desconocemos. Las mujeres tienen la mala costumbre de no explorar ni conocer sus genitales. De esta falta de familiaridad con el propio cuerpo, surgen una serie de mitos relacionados.

Algunos de los mitos más comunes con respecto la vagina son:

  • La vagina huele mal: una vagina saludable no huele mal, huele a genitales. Cada vagina huele diferente, como cada persona.
  • La vagina huele a mariscos: si una vagina huele así es porque está enferma, no porque ese sea un olor natural de la vagina. Hay que visitar a un ginecólogo para resolver el problema.

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VIH/SIDA: Viviendo mi sexualidad después del diagnóstico

VIH/SIDA: Viviendo mi sexualidad después del diagnóstico

portadaEl VIH está innegablemente ligado a la sexualidad. En nuestro país, tanto como el 94% de las infecciones se dan por contacto sexual. Por tanto, uno de los aspectos de la vida que más se ven afectados a raíz de la infección es la sexualidad. El diagnóstico cambia lo que pensamos de nosotros mismos como seres sexuales. Empezamos a Read more

Olor y Erotismo

Olor y Erotismo

olor y erotismoDe todos los sentidos, el sentido del olor es el más primitivo, el que más tiene que ver con nuestros instintos. Y siendo el sexo y el deseo uno de nuestros instintos más primitivos, no es de extrañar que olor y erotismo estén profundamente ligados.

Es cierto que es posible que un olor que nos atrae no alcance para sostener una relación, pero es definitivo que el olor es determinante para desear a una persona. Ese deseo visceral que desea volverle a ver, y respirar con fuerza ese olor que da cosquillas en el bajo vientre. Read more

Rutina Sexual

Rutina Sexual

rutinasexualAl inicio de una relación, cualquiera puede ser buen amante. Es triste aclararlo, pero ante la novedad nuestro cerebro secreta hormonas que nos hacen sentir que esa persona y lo que hacemos con ella es lo máximo. Sin embargo, esto solo dura algún tiempo. Un poco más (si nos enamoramos, si es sexo prohibido como una infidelidad, el jefe o el chico malo que tus padres te prohíben) o un poco menos (si empezamos a sentirnos usados, abusados o de alguna manera incómodos) pero lo cierto es que está Read more