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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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Por Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

Hola buenas tardes!hace tres años vivo con mi marido ya tenemos dos niños.el desda el principio fue infiel.pero decía que todo era pasajero por su edad ya tenemos 7 años de relación antes de tener el primer niño el me engañaba yo por esa situación m aleje y al las semanas m fin cuenta q estaba embarazada y x eso regrese pero fue muy difícil porque el salia a verse con la otra y salían a fiestas y llegaba al otro día.ellos se separaron xq ella lo engaño y l volvió a intentar algo conmigo x el bb.así fue
Paso l tiempo y tubimos el otro bb.doctra pero el esta muy distante de mi nunca tiene tiempo siempre esta ocupado no tiene tiempo para los niños y los fines de semana se pone a tomar y hablar con los amigos y al rato se desaparece y apaga el cel regresa hebrio en la madrugada y dice q no nadaba con ninguna mujer luego yo le hablo de la situación y el se hace l víctima y dice q el notiene vida social y q tiene q salir xq sus smigos lo hacen y dice q yo soi peliona xq le digo q eso no me gusta porque los a
Los amigos q tiene le don infiel a las esposas y siempre las dejan solas yo ya no ser q hacer pero no soy feliz ya cuando llega un fin de semana me. De primo mucho

Buenas tardes Carol,

Lo primero que hay que dejar de hacer es pelear sinsentido. Por más que Ud. pelee él no va a dejar de hacer lo que a él lo hace feliz. Nadie en el mundo está dispuesto a ser menos feliz para que otra persona sea más feliz, y sin necesidad (él hace lo que le da la gana y no pasa nada).

Lo otro, es desenfocarse de él y lo que él hace. Al final de cuentas, Ud. no tiene control sobre eso. Y enfocarse en lo que Ud puede hacer para ser más feliz.

Le paso un par de artículos que pueden ayudarla a tomar una decisión.

Sino logra sentirse mejor, la recomendación es buscar ayuda profesional.

http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

http://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

Saludos cordiales,

Ana Salgado

hola . tengo mi novio d ya mas de 4 años pero hace tiempito empiezo a sentir que ya no m quiere, el me dice que digo tonteras que el me ama , que quiere tener un hijo peroo la verdad yo no quiero y menos ahora de como me siento , que se quiere juntar pero ese es mi miedo. ai veces que peliamos y me hace sentir mal pero ai dias que me hace sentir muy bien y me olvido de todo lo malo y lo perdono de todo. se que tiene su derecho a veces en enojarse xq eh salido a bailar por las noches sin su permiso y cuando se entero se enojo y me regaño pero cuando yo me entere de sus mismas salidas yo no podia decir nada porque sino me sacaba en cara todo , conosco a toda su familia y la verdad son muy buenos conmmigo y en eso estoy agradecida con ellos. tiene mi nombre tatuado cuando esta con sus amigos evita mi llamadas , pero porque yo tampoco se donde esta y con quien esta
doy gracias de que no tenemos hijos ni nada . lo quiero tanto pero me gustaria que el me demuestre o sienta lo mismo

Hola, buen dia. Mi problema es el siguiente, mi novio y yo llevamos 5 años y todo era muy bonito, siempre fue detallista, siempre me cuidaba me decia cosas bonitas hasta hace unos dias yo sentia que todo iba muy bien, ultimemente solo lo veo una vez por semana porq estudio mucho, y hace un par de dias me pregunto que si estabamos bien, yo le dije que si, y elme confeso que el ya no sentia tanta emocion al platicar conmigo, q se sentia bien cuando estaba conmigo, pero no se emociona tanto al pensar en mi, eso me afecto muchisimo, el me dice que me ama, pero despues me dice que no sabe que siente, el dice que quiere abrazarme, besarme y hacer lo que venga conmigo. Me dijo q posiblemente se este bloqueando, que esta dejando de sentir con muchas personas no solo conmigo. El tiene 26 y yo 21, y realmente no se q hacer, yo lo amo, y el me dice q quiere seguir conmigo para saber q siente en verdad, que quiere seguir aun a mi lado, me dijo q posiblemente sea q ya no pasamos mucho tiempo juntos, q siente celos de lo buena q soy, que lo ostigaba mucho con varias preguntas q hacia pero si no le preguntaba el nunca me decia, quizas dice q dejo de sentir por tanto tiempo q llevamos juntos, yo estoy muy confundida.

hola dra. como esta… tengo 21 años mi situacion es la siguiente desde hace un tiempito atras digamos un mes comence a sentirme rara en mi relacion no es la misma, el sale un viernes que se yo a las 20 hs y cae al otro dia desp del medio dia, y lo unico q tiene para decir antes de irse es me voy a jugar a la pelota y no vuelve mas muchas veces lo espero a cenar y nada, y si le reclamo me dice q soy molesta q parezco una mujer mayor. tenemos un bebe de 5 meses yo madure y entiendo muchas cosas y el parece q no. segun el yo lo conoci asi y asi sera el pero no no tiene q ser asi el era asi cuando lo conoci pero crei q era parte d la adolescencia nunca imagine q toda la vida iba a ser asi. bueno en fin una noche discutiamos x lo mismo, y me dice que solo esta conmigo por el bebe que si no fuese por que existe el bebe no estaria conmigo, imaginese como me siento, 7 años llevamos juntos,, y con solo eso q me dijo me izo comprender muchas cosas por ejemplo el por que no es atento conmigo de que se yo traerme un detalle, nunca me pregunto como estoy como amaneci, no es cariñoso conmigo, el por que no m decia te amo si yo no se lo decia primero. no se englobe todo en una sola frase pero es q eso m hace pensar antes lo veia a esa frialda como parte de su personalidad hoyy lo veo como que fue ese su motivo el no quererme, pasaron los dias nos hablamos normal pero yo no estoy bn desde ese dia siento como q no existo, estoy solo por mi bebe pero no estoy bn ,,,escuche de mil bocas que piense en mi hijo y se m va a pasar todo mal, aunq es asi igual m siento incompleta no se que hacer dra yo si lo amo,,,AYUDEME

buenas noches doctora, tengo 24 a;os y mi marido 31 al principio de nuestros 3 a;os fue perfecto, era super detallista me robaba la atención casi todo el día, hablábamos por horas, trabajábamos juntos y nos enamoramos, en ese momento estaba viviendo una ruptura difícil con el padre de mi hija mayor el cual me resulto difícil separarme de el por lastima, el padre de mi hija me hizo la guerra por así decirlo, haciendo que mi marido perdiera la confianza en mi, vivimos juntos un tiempo y cada vez que peliabamos era por el tema de mi ex, después de un a;o sin saber del padre de mi hija mi relación con el parecía estar bien, en ese tiempo quede embarazada, y de la desconfianza acumulada pensó que no era de el, cuando tenia 6 meses de embarazo, me pidió que no siguiera en mi empleo ya que no lo necesitaba y que era muy fuerte para mi estado, yo le hice caso y lo deje así como mi casa, nos mudamos a un sitio alejado de toda mi familia, empezó a llegar tarde, tomado y siempre estaba de mal humor por que mi hija de 3 a;os no lo dejaba dormir, el en las reuniones de mi familia me decía que me amaba aunque no me lo dijera a menudo, de resto solo me decía a diario que me quería mas no me amaba, cuando tuve a mi segunda hija esta si de ambos, el estuvo presente al momento del parto, estuvo muy atento conmigo pero no cari;oso, a los 8 días después del parto me di de cuenta que el pasaba el tiempo jugando y hablando por cel y no me prestaba atención, siempre en silencio y un día de repente cambio empezó a decir que no me amaba que no quería seguir conmigo, me trataba indiferente, me miraba con odio, cuando siempre terminaba en las noches con la frase que quería envejecer a mi lado, no se que decicion tomar, no se si sea un trauma por el haber visto el parto, en fin muchas dudas, yo lo amo y me gustaría que mejorara nuestra confianza mas que todo… espero pueda ayudarme. muchas gracias.

Hola tengo28, años estoy con mi marido desde q tengo ,12años nos an pasado muchas cosas juntos engaños situaciones econo micas golpes de todo e pospuesto muchas cosas de mi vida deje de estudiar para rstar con mis hijos deje de tener amistades hasta mi familia deje de ver mi a fallecio y me di cuenta q la veia cuando el queria hoy en dia pasa lo mismo con mis hermanas y sobrinos y eso me mucho el solo

Buenas tardes Leila,

Pareciera que lo que Ud. quiere es cambiar al hombre que tiene (el sueño de todas y todos), pero un sueño lamentablemente inalcanzable.

Si Ud. siente que no puede ser feliz con esas cosas que él hace (que se desaparece) entonces hay que dejar de perder su tiempo.

Si va a quedarse con él, es a como él es, sin quejarse ni estar esperando que él sea diferente.

Saludos,

Ana Salgado

Buenas tardes Sofy,

El problema con la desconfianza es que se tiene o no se tiene y si no se tiene, una relación no tiene futuro porque la convivencia se vuelve un infierno, como le ha pasado a Ud.

Le paso un par de artículos que pueden ayudarla a tomar una decisión:

http://www.tusexosentido.com/2013/02/14/para-amarnos-por-siempre/

http://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

Espero logre tomar una decisión.

Saludos,

Ana Salgado

Actualmente estoy dejaba de mi pareja q estuvimos juntos cuatro años. Tenemos 6 meses dejados porq el descubrió conversaciónes con mi ex solo d amistad. Nada comprometedor. El no creé q no paso nada, en todo este tiempo hemos estado juntos pero no en relacion si no que nos buscamos. Me dice que me ama pero, lo noto distante y hasta frio. Le pregunto q si no quiere seguir y me dice que no sabe q necesita pensar, lleva 6 meses pensandolo. Cuando dejo de buscarlo me llama y me dice q me ama y que me quiere, pero después bo sabe q hacer. No se que hacer, es tan difícil lo amo pero y nunca le fallé. Solo éramos amigos mi ex y yo

Hola
Mi marido ya no me dice te kiero ya no recuerdo cuando fue la ultima vez que me lo dijo lo siento distante el se la pasa buscando vodeos musica etc en internet y me ase sentir que no es feliz conmigo le pregunto que si aun me kiere y me dice k si pero no lo siento sincero no me maltrata ni e sabido que ande con otra persona pero si e visto k busca mujeres desnudas en internet y engrandese mi desconfianza cuando le pregunto y me lo niega ya no se que pensar cuando eramos novios todo era diferente era cariñoso me abrazaba hoy nada de eso solo al tener sexo tenemos contacto fisico dice k cambio xk yo no le demostraba mi amor asia el

Buenas tardes Ive,

Si no existe confianza, la relación no tiene confianza. Si él no puede confiar en Ud., la vida va a ser un infierno para ambos y eso es un trabajo que sólo él puede resolver.
Ud., por más que lo quiera, tiene que ponerle un límite al tiempo que está dispuesta a esperar que él logre abrirse.

Saludos,

Ana Salgado

Buenas tardes Mara,

Parece que la distancia emocional entre Uds. es cada vez más grande. Seguramente ese abismo está lleno de un montón de resentimientos que es lo que habría que solucionar.

Ud. ha de decidir si está dispuesta a vivir con lo que él puede darle, sin quejarse por lo que él no puede darle.

Saludos,

Ana Salgado

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