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Relaciones de pareja

Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?

¿De verdad me ama? Aunque es una pregunta incómoda, y es difícil generalizar, existen algunos indicadores básicos de falta de amor. Algunas de las señales más comunes de falta de amor por parte de tu pareja son:

1. Parece que tiene una vida de la que vos no sos parte: En ocasiones desaparece, no te contesta el teléfono y no sabés donde está,  hay amigos con los que no te presenta, a algunos lugares  no quiere llevarte, o cualquier otro escenarioen la que su vida está  compartimentada y vos solo conocés y sos parte de algunos espacios.

2. No hay una congruencia entre el amor que él dice tenerte y el amor que vos sentís que él te expresa: las palabras son baratas. Es fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor. Si él dice que te quiere, pero vos no te sentís amada completamente, decílo. Sí él te devuelve sólo palabras, creele más a sus acciones.

3. Sólo te busca para tener sexo: o para alguna forma de actividad sexual, de forma que vos terminás con la sensación de sentirte usada.

4. Su familia o amigos no te respetan: Él es el encargado de darte tu lugar en su mundo. Si su familia y/o amigos perciben que no sos especial en su vida, no te van a tener el respeto que merecés. Es señal de que ellos saben algo que vos no sabés.

5. No toma en cuenta tu opinión: administra la relación como que tu opinión no contara. Él decide cuando salen, cuando hablan o cuando tienen sexo.  Sentís que tus deseos no son tomados en cuenta a la hora de tomar decisiones en pareja.

6. Te maltrata: el extremo es el maltrato físico, pero mucho más común es que te grite, sea cruel con vos, no tenga en cuenta si daña tus sentimientos o te hace sentir mal, si te amenaza con dejarte a la primera queja de tu parte o cualquier otro escenario en que vos sentís que tu integridad física, emocional o psicológica están en riesgo.

7. Daña tu dignidad: siéndote infiel, poniéndote en ridículo, faltándote el respeto, no dándote tu lugar, insultándote, coartando tu libertad o cualquier otro caso en que tu valor como persona, tu libertad o tu autonomía peligren.

8. No apoya tu crecimiento personal: La persona que te quiere, quiere que crezcas como persona, como mujer u hombre, como profesional, en fin, como ser humano y quiere que seas siempre mejor.

9. No está disponible para vos: Tiene otra pareja, nadie es más importante que su madre, ni que te estés muriendo va a salir antes de las 9 de la noche de su trabajo, o cualquier otra forma de estar inaccesible y ser incapaz de tener una relación comprometida 100%.

10. No se interesa por vos: No te pregunta por tus planes, por tu día, tus amistades y cuando tratás de hablar de temas personales, te cambia el tema o se muestra aburrido o irritado. Si no te conoce, ni le interesa conocerte, ¿cómo va a amarte?

Finalmente, la pregunta ha de ser: que pasa conmigo que me siento atraida a una persona que no me valora? Que necesito sanar emocionalmente para dejar de amar a quien no me ama? De que necesito darme cuenta, en mi misma, para poder sentirme atraida por personas que estan disponibles 100% para mi, tanto como yo para ellos?


Si te sentis atrapada en este tipo de relaciones que te generan infelicidad, busca ayuda, sentite mejor.

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    Por Ana Salgado

    Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
    Divide su tiempo entre su práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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    538 respuestas a «Dice que me ama pero ¿cómo estar segura?»

    Hola Dra. buen día, recurro a usted porque tengo problemas en mi matrimonio, tengo 5 años de casada y constantemente tengo discusiones con mi esposo, yo tengo 38 y el 41,tenemos conflictos casi por todo ya que cualquier comentario que le hago ya sea que me precupe, o tenga algún detalle con personas o algún problema el no me escucha, si no es una burla, me critica sacando a relucir mi caracter asi por lo que mejor prefiero ya no comentar nada.. pero si yo lo hago al revés o critico algún familiar de el o alguna amistad, olvídese me empieza a reclamar hasta que tenemos una verdadera pelea, el se hace el ofendido y me deja días sin hablar hasta que yo tengo que estarle rogando, el no fuma no toma y estoy completamente segura de que no me es infiel aunque casi no tenemos relaciones, poniendo como escusa que esta preocupado por cuestiones de trabajo, cuando anda de buenas es muy bueno, el paga todos los gastos de la casa, económicamente si deseo cualquier cosa me lo proporciona etc.. me dice que me quiere es cariñoso pero como le digo cuando anda de ganas, la ultma pelea que tuvimos fue a causa de un familiar que me hizo una grosería y el en lugar de defenderme por ser su esposa se puso departe de el diciéndome que si tenia algún conflico con el yo se lo hiciera saber en ves de el que es su familia hablarlo directamente y al enfrentarlo a su familiar ya que no me quedaba otra se molestó porque no le agradó la manera en que le dije a su familiar que había sido grosero conmigo y dejo de hablarme otra vez,, siento su conducta infantil y sangrona, no tenemos hijos y la verdad con ese tipo de actitudes le he pensado mucho en lo mismo porque pienso que a como vamos no vamos a llegar a nada porque nos falta mucha comunicación y si queremos hablar acabamos mas enojados y discutiendo.. usted que me aconseja?? muchas gracias.

    Buenos días Elba,

    En una pareja donde la comunicación no es posible (como la suya), es practicamente imposible llegar a acuerdos y poder solucionar los problemas.

    Siendo esto así, la persona que sufre (en este caso Ud), ha de tomar decisiones y ser coherente con las mismas, sin esperar nada de la otra persona, para poder sufrir menos.

    Lo primero que tiene que decidir es si se quiere quedar con ese hombre a como ese hombre es, con sus silencios castigadores y todo. Si Ud. puede estar contenta con lo que él puede darle (compañía, apoyo económico, etc) sin esperar que él cambie y sin quejarse por lo que él no puede darle (más sexo, comunicación, etc) entonces puede quedarse con él. Si no, no.

    Si decide quedarse con los silencios castigadores que no le gustan, es porque va a esforzarse por ser feliz a pesar de ellos y disfrutar su tiempo con él. Todo esto, sin esperar nada de él.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado

    Hola…
    Ya tengo mas de dos años con mi pareja .tenemos un bebe de un año y siendo meses antes el no a sido muy detallista desde que lo conozco siempre era yo la detallista y ami me costaba expresar con palabras lo que sentían por el y el era mas esprecibo conmigo pero desde ASE unos meses empezó a cambiar a prestarle a tensión a otras cosas .se irrita fácil mente ahora soy yo la que le tiene que pedir intimidad cuando antes era el . Ahora es mas frío conmigo la verdad no se que pasa con el o si soy yo la que lo atosiga demaciado …..

    Hola buenos dias!
    Tengo 5 años con mi pareja tenemos una bebe de 1 año de los 5 años q tenemos juntos despues del 2do todo a cambiado peleas peleas tras peleas yo no confio en el xq varias cositas q el a echo como chatiar con otras cosas muy comprometedoras y siempr poniendome en sus mensajes como q ya no somos nada ni tenemos nada y bueno es algo muy complicado,es fiestero todos los fines de semana sale a fiestas nunca salimos juntos nunca alcanza el dinero para salir a pasiar , las veces q yo salgo siempre soy yo y la bebe muy poco salimos los 3 todo el dia se la pasa chatiando no me mira no me toca no me abraza me ofende aveces me ignora y ya no se q hacer e pensado en dejarlo muchas veces pero no quiero q mi bebe cresca sin estar alado de su padre

    Hola llevo 10 meses con mi novio, yo tengo 22 y el 20, pero en esos 10 meses se fue al extranjero en 2 ocasiones, la primera 3 meses, y la segunda 2, esta fue la más dolorosa porque discutimos mucho. Se irá de nuevo pero ahora por 6 meses a estudiar, yo entiendo y lo apoyo pero cada vez que se va se mete en su mundo y se olvida de todo, incluyéndome. Él dice que me ama pero aun no es capaz de dejar todo por mi y que está consiente de que me puede amar con todas sus fuerzas. No es romántico ni detallista me gustaría que fuera así, le dije como me sentía al respecto y respondió que antes él era así pero que dejo todo por alguien más y le pagaron más, yo le expliqué que yo no tengo la culpa ni la menor intención de lastimarlo a lo que dice que pondrá de su parte y dejará atrás sus miedos. Cuando estamos juntos todo es muy bonito es atento y cariñoso, pero la distancia nos está matando. Yo lo amo mucho pero no sé si seguir con él o ya no porque no lo tendré por un buen tiempo cerca de mi y me desanima el hecho de que me diga que no me ama tanto como yo a él. Mi padre me dijo que cuando un hombre ama a una mujer hace lo que sea por estar con ella y que él no está haciendo nada por mi, solo irse. Lo amo mucho pero ya no sé que hacer. ¿Qué me aconseja?

    Buenos días Malena,

    Estar 5 meses de 10 separados es bastante y peor aún si ahora estarán 6 meses separados. Tiene que valer mucho la pena y estar comprometidos los dos (el amor está bien, pero no lo es todo) porque sino, Ud. está perdiendo su tiempo (él no, él sigue haciendo su vida)

    Si no están en lo mismo, no vale la pena seguir.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado

    Las únicas dos veces que le he preguntado si me ama, me ha dicho que debo tener paciencia, que esas cosas toman tiempo y no se pueden forzar,lo que finalmente a mi me pone frustrada porque tampoco puedo decir cuanto lo amo para no hacer un monologo ni sentirme ridícula,el es europeo y yo latina, esa es mi breve historia

    hola doctora buenas noches. necesito por favor q me aconseje plis. sabe tengo 10 meses con mi pareja al principio el me trataba bonito. fueron pasando los meses. me maltrata verbalmente , no salimos nunca solos sino con los amigotes. y cuando salimos se la pasa viendo a chicas. las veces q.hemos peliado soy yo la q siempre tiene q seder. me duele no se que hacer sera q ya no le importo. no lo dejo porque lo amo y fue mi primer hombre. he luchado contra mi familia ypero el no valoriza.eso. q debo hacer doctora

    Dona,

    A veces no se puede tener todo lo que se quiere cuando se quiere. Preferiría que le dijera que la quiere y no le diera nada más? Seguramente el trato que tiene ahora es mejor.

    Ahora, Ud. es libre de decirle lo que quiera. Disfrute lo que tiene sin quejarse por lo que le falta. Lo otro es peor.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado

    Hola Coromoto,

    Pues Ud. sabe lo que tiene que hacer. Ese hombre anda con un rótulo de «no te amo» por las calles. El problema es que no logra hacer lo que sabe que tiene que hacer.

    Le paso un par de artículos que pueden animarla a buscar la ayuda que necesita.

    http://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado

    ¡Buen día Doctora!

    Me gustaría que me aconseje.

    Llevo 2 años de casada tengo 22 y mi esposo 26, dos hijas hermosas de 2 y un año.
    La verdad no se que hacer,el busca mucho a sus ex parejas, las invita a tomar, a salir y eso me lastima mucho ya le he comentado con el pero aun lo sigue haciendo. Trato de enamorarlo pero después vuelve a caer.

    Ademas me esta dando asco ya que al parecer se metió con mi hermana (24 años), mi hermana siempre anduvo de tras de mis parejas, se que se metió con ella por el comportamiento de los dos, ademas de que algunos allegados a el me lo han dicho.

    Se ha vuelto muy agresivo y a la defensiva.
    No se que hacer, cuando estoy con el me hace sentir amada, querida me consiente pero por otro lado el hace de las suyas, me siento utilizada, el no quiere que nos divorciemos. Por otro lado su familia es bien grosera con migo, mas dos de sus hermanas, siempre me andan insultando bajita la mano y el nunca dice nada.
    creo soy dependiente emocional de el o no lo se,
    Lo único que se es que quiero dejarlo de amar, y ser feliz.

    Hola doctora! Tengo un problema, estoy de novia hace casi 3 años con idas y vueltas y muchas peleas en el medio. Empezamos y terminamos la relacion dos veces ya y es siempre por el mismo motivo y ahora esta pasando justamente lo mismo. Se trata de que es mi primer amor y que de toda la vida por ver a mis padres juntos desde chicos siempre quise tener algo como ellos (1 persona para toda la vida) y se que eso es muy dificil pero es lo que quiero de verdad y lo que mi pareja dice que quiere tambien.. El problema es que no lo demuestra la verdad. Siento que cuando esta conmigo es lo mas divino del mundo y cuando esta con otras personas cambia totalmente sin prestarme atencion a lo que me pasa, ni preguntarme como estoy ni nada. Aunque tambien cuando nos largamos a discutir me dice cosas que el hace por mi que yo no veo ni valoro y en el momento en que me las dice es cuando me doy cuenta. En este momento estamos distanciados, lo siento mas lejos que nunca pero no podemos cortar la relacion nose si es por costumbre o por amor pero siempre terminamos volviendo. Soy consciente de que la relacion no me hace bien y creo que a el tampoco por lo menos la mayoria del tiempo pero hay otros momentos q somos muy felices, tengo 19 años se que soy chica pero por lo que dije primero de verdad que dejarlo me cuesta muchisimo me duele tanto que me entra una desesperacion y rompo a llorar desesperadamente y nose si sera porque ya pase rupturas y se que lo que me espera es terrible. No siento que me quiera como antes y nose que hacer me cuesta mucha terminar esta relacion porque es la unica que tuve y la unica que conoci. Un consejo me vendria excelente!! Muchas gracias!

    doctora yo estoy enamorada del padre de mi hija pero el cuando le dije que estaba embarazada me dijo que abortara entonces yo me aleje y tiempo despues el conocio la bebe luego yo me quede sin un lugar donde vivir asi que su mama de el me ofrecio su casa y me fui con la niña y ahi el y yo comenzamos a vivir juntos pero un dia le pregunte si me queria y dijo k solo como la madre de su hija el no es carinoso no me abrazano me da besos solo me busca cuando kiere sexo el ama a su hija pero conmigo no tiene ninguna atencion yo he pensado en dejarlo aunqe pienso en mi hija que no va a crecer al lado de su padre pero a la vez pienso que no puedo estar con un hombre que no me ama y que no kiero vivir mendigando amor y sufriendo mi madre me ofrece su apoyo para que yo pueda salir adelante con mis hijas pero aunque mi razonme dice que me valla y salga adelante con mis hijas mi corazon no quiere alejarse de el necesito un consejo

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