¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

El sexo no siempre es todo lo placentero que se supone.  El dolor durante la penetración o dispareunia afecta a 1 de cada 5 mujeres de manera regular y la mayoría lo experimentan en algún punto de sus  vidas sexuales. Pero, ¿por qué duele?

Para poder saber la razón del dolor, se debe prestar atención primero a las posibles causas. El dolor durante de la penetración puede darse:

  • En cada penetración, incluso cuando te ponés un tampón
  • Sólo con ciertos compañeros sexuales o sólo en ciertas circunstancias

  • Recientemente, cuando antes tenías sexo sin dolor
  • Superficialmente, sólo en la entrada a la vagina
  • Durante la penetración profunda
  • Como una sensación de que arde o quema

Es importante estar clara dónde se localiza el dolor o cómo se da el dolor porque las causas del dolor durante el coito pueden variar dependiendo de donde se localiza

Si el dolor está localizado en la entrada de la vagina, puede darse por alguna de las siguientes causas:

  • Insuficiente lubricación: que puede ser el resultado de bajos niveles de estrógeno, algún tipo de medicación que estés tomando, escasa estimulación previa, falta de deseo o que estés nerviosa o estresada por algo. Asimismo, si has tenido episodios de dolor anteriores, seguramente estarás preocupada de que te vuelva a ocurrir y esto interrumpe la apropiada lubricación.
  • Herida, trauma o irritación: puede existir una episiotomía mal cicatrizada, haber pasado por cirugía pélvica de algún tipo o alguna anormalidad en los niveles de PH vaginales que esté causando irritación
  • Inflamación, infección o padecimiento de la piel: puede existir una infección vaginal o del tracto urinario. También algunas enfermedades de la piel, como los eczemas pueden afectar la piel del área genital
  • Reacción al método anticonceptivo: algunas mujeres son alérgicas al látex del preservativo o a los espermicidas. También puede ser que el diafragma o la capucha cervical no estén bien puestas y esto esté causando el dolor
  • Vaginismo: Este es un padecimiento en el que espasmos involuntarios de los músculos de la pared vaginal la cierran parcial o completamente, haciendo los intentos de penetración muy dolorosos o imposibles.
  • Vestibulitis vulvar: es una condición en la que, por razones sin explicación, se experimenta una sensación de ardor o que quema alrededor de la entrada de la vagina.

Si el dolor está localizado al final de la vagina, es decir, que se experimenta durante la penetración profunda y/o particularmente durante algunas posiciones, las causas pueden incluir:

  • Algunas enfermedades y condiciones médicas: como la endometriosis, el prolapso uterino, la cistitis, las hemorroides, entre otras.
  • Infecciones: particularmente en el cérvix, el útero o las trompas de Falopio
  • Algunas cirugías o tratamientos médicos: especialmente cirugías que incluyan el área pélvica, incluyendo la histerectomía

Las emociones están muy entrelazadas con la actividad sexual y pueden jugar un rol en cualquier clase de dolor sexual. Los factores emocionales incluyen:

  • Problemas psicológicos: ansiedad, depresión, preocupación acerca de la apariencia física, miedo a la intimidad o problemas en la relación pueden contribuir a bajar el nivel de excitación y resultar en incomodidad o dolor
  • Historia de abuso sexual: la mayoría de las mujeres con dispareunia no tienen una historia de abuso, pero si has sido abusada, esto puede estar influenciando.
  • Ansiedad de ejecución: se da cuando un incidente aislado de dolor ocurre y deja a la persona con la ansiedad y el miedo de que el incidente de dolor se repita, dificultando que la persona se relaje y causando, como consecuencia, que el dolor de hecho se repita, perpetuando y alimentando el problema.

El sexo debería ser placentero. Si el tuyo no lo es, hay solución. Busque ayuda profesional.

A mi me duelen las relaciones sexuales...

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Ana Salgado

About Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera. Para concertar una cita en línea, haz clic aquí.

228 comentarios en “¿Por qué me duele tener relaciones sexuales?

  1. Hola Ana, espero me puedas ayudar, cuando tengo relaciones sexuales con mi pareja es un horror, cuando el esta arriba mio o yo de el todo va bien, pero cuando queremos experimentar posiciones, no puedo me duele demasiado, nisiquiera entra la mitad de su miembro, y no soporto el dolor, apenas me duele pierdo ls ganas y el deseo, y el quiere seguir, pero la verdad yo no quiero, nunca eh podido alcanzar un orgasmo, y no se si tenga que ver q tengo un quiste, cada vez que veo periodo me da dolores fuertes.

  2. ami me duele cuando la penetración es profunda, sino. no tengo problema y no me duele duerante la relación pero si es profunda me duele mucho. tiene que ver el dolor con el tamaño del miembro de mi novio?

  3. Tengo 16 años, y estoy embarazada de 10 semana, mi cuerpo va cambiando , ,y cuando haga el amor con mi pareja me duele mucho la vagina en su interior, yo no quiero perder a mi pareja ya que el bebe no es de él, por que yo tuve una relación con otro, pero mi pareja me perdono y se hizo cargo de mi,, ayudeme Dra,

  4. Buenos días Tatiana,

    El embarazo es un tiempo de muchos cambios, pero realmente es muy pronto para estar sintiendo esa incomodidad. A mi me parecería, por sus circunstancias recientes, un asunto más emocional. La recomendación en este caso, es buscar ayuda psicológica profesional.

    Las constelaciones familiares serían, creo, la herramienta adecuada en éste caso.

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  5. Buenos días Katy,

    Lo primero sería revisarlo con un médico. Si las causas no son médicas, entonces son emocionales. En ese caso, la recomendación es buscar ayuda psicológica profesional.

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  6. Buenos días Toñy,

    Lo primero sería hacer un chequeo ginecológico para descartar cualquier causa física.

    Si la causa no es física, entonces es emocional y requiere tratamiento con un psicólogo experto.

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  7. Buenos días Meli,

    Yo descartaría primeramente, cualquier patología física. La sangre no es normal.

    La sensación de orinar, puede ser estimulación del punto G
    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  8. Hola Paulina,

    Espero haya solucionado su emergencia. Yo no soy ginecóloga, y eso para un problema médico.

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  9. tengo dolor en el acto sexual con mi pareja recientemente tanto al inicio y al intermedio.ciento que me arde me raspa como si fuera una herida. fui al medico me recetaron ovulos pero igual despues de los 7 dias quue me dijeron que repose igual m sigue doliendo k ya ni quiero tener relaciones.que analisis me puedo aser..ayudenme

  10. Hola Katherine,

    Si la razón no es médica, entonces es psicológica. La recomendación es buscar ayuda psicológica especilizada que pueda atender integralmente su caso particular.

    Le propongo:

    https://www.tusexosentido.com/2012/01/30/como-evito-el-dolor-durante-el-sexo/

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas
    Consteladora familiar

  11. Ase 20 días no tenía relaciones con mi esposo tenemos un hijo y ya teníamos tiempo de no aser nada asta hoy pero siento horrible me arde exagerado y n se a aser.. Q será me puede ayudar xfavor aún siento que arde q qema mis labios

  12. Buenas noches Paola,

    Lo primero que tiene que hacer es descartar cualquier tipo de infección y alergia de tipo dermatologico, esto con el chequeo de un ginecologo.
    En algunos casos puede ser que el ph de la vagina no tolera el latex del preservativo y esto genera irritación en la vagina.

    sin embargo, es importante encontrar el origen de su malestar, ya que podria deberse a factores psicológicos que deben ser tratados por un especialista. Asi mismo, el tema de la lubricacion vaginal puede ser un factor que tiene influencia en el momento de la penetración. Sin una lubricacion adecuada, la penetración es dolorosa y deja lastimada la zona genital.

    Espero le sirva el siguente enlace,

    https://www.tusexosentido.com/2012/01/30/como-evito-el-dolor-durante-el-sexo/

    https://www.tusexosentido.com/2010/05/10/lubricacion-vaginal/

    Saludos Cordiales,

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y parejas

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