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Relaciones de pareja

6 reconocimientos que dan fuerza a nuestro amor

La relación de pareja necesita ser pareja, es decir, una relación entre iguales. Estos 6 reconocimientos fortalecen la relación de pareja porque nos recuerdan esta igualdad. 

  1. Amo lo real: La realidad, el presente, está lleno de fuerza. Solo reconociendo esa realidad puedo contruir una relación duradera y satisfactoria. Los conflictos y las desiluciones, se alimentan de nuestras expectativas y nuestra negativa a aceptar a la persona que escogemos a cada instante, como es.
    Frase que sana:  «Te miro, te reconozco y te amo como yo me miro, me reconozco y me amo».
  2. Lo tuyo y lo mio valen igual:  este poder reconocer como tus formas, costumbres, puntos de vista, etc son igual de valiosos que los míos hace que nuestra relación se enriquezca con lo que ambos aportamos a la misma. Los dos ponemos energía positiva y la alimentamos con validación, admiración y agradecimiento y a la vez, la relación se vuelve fuente de bienestar para ambos.
    Frase que sana:   «Todo lo que te he dado, te lo he dado con gusto. Vos también me has dado mucho y lo honro»
  3. Yo soy solo tu pareja actual: Ser la única pareja o ilusión amorosa de alguien es una rareza. En la gran mayoria de los casos, hubieron personas antes que yo. También hubieron parejas o ilusiones amorosas anteriores para mí también.
    Con respectos a las parejas anteriores de ambos se necesita reconocer que: 
  •  Ese camino anterior ha sido necesario para poder ser las personas que somos ahora
  • Para que yo pueda estar ahora con esta persona valiosa que tengo al lado, otra persona tuvo que dejar de estar
  • Que todos valemos igual

Frase que sana:   «Veo y respeto a nuestras parejas anteriores, porque vinieron antes e hicieron un espacio para que vos y yo estemos juntos»

  1. Venimos de muchas parejas: Todas las personas que estamos vivas hoy, venimos de una cadena de transmisiones de la vida, donde un hombre y una mujer, se han unido sexualmente para trasmitir esa vida por miles de generaciones. Sin importar las circunstancias y los obstáculos. Mirar la fuerza de esas uniones, le da fuerza a la nuestra.
    Frase que sana:  » Miro y honro a mis padres y a mi familia tanto como a la tuya»
  2. El amor no es suficiente: Hay muchos factores que se ponen en juego en una relación de pareja. Ni la unión ni la separación de dos personas es un proceso sencillo ni unifactorial.
    Frase que sana: «Honro la parte que a mí que me guía y también la parte de vos que te guía. Esto es más fuerte que el amor» 

6. Lo que nos unió, también nos separará: Desde el inconciente, escogemos a la pareja perfecta para recrear nuestra herida de infancia. Obviamente, al inicio, cuando nos enamoramos, no parece así. Si logramos tomar responsabilidad por la herida que la otra persona me ayuda a recrear, empiezo a sanarla y nuestra relación se fortalece, porque es fuente de sanación, transformación y crecimiento para ambos.
Frase que sana:  «Si lo que a vos te guía, no te permite quedarte conmigo, hoy te dejo libre, con amor. Y vos a mi”

Por Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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