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Relaciones de pareja

Cuando mi pareja miente

viviendo con un mentirosoLa tendencia a mentir, especialmente el mentir por tonterías, es síntoma de falta de estructura moral. Se supone que un niño, a los 3 años, tiene que haber aprendido las bases de la moralidad, es decir, saber distinguir el bien del mal. Si éste proceso no se da, el niño se convierte en un adulto que miente compulsivamente, sin razón y sin consciencia (se creen sus mentiras).

Las parejas de éste tipo de personas, sufren mucho. Si Ud. es una de ellas y quiere conservar su relación necesita:

  • Desenfocarse de que tiene una “pareja”: Las palabras “pareja”, “[email protected]”, “[email protected] vienen con muchas expectativas. Si alguien es mi pareja, yo espero que ésta sea una persona que no me miente. Si yo vivo con una persona que miente, ésta no es capaz de llenar las expectativas que yo tengo con respecto a una pareja y por tanto, me toca entender que yo vivo o tengo una relación con alguien y que eso no es lo mismo a que tengo una pareja.
  • Aceptar: que no es lo mismo que creer.  Si yo no me quiero salir de ésta relación, tengo que estar feliz donde estoy, sin esperar que la otra persona deje de hacer lo que no puede dejar de hacer (mentir).

  • La necesidad es mía: Reconocerme que la que necesita estar en esa relación soy yo (por dependencia, creencias, los hijos, etc.) y por tanto no puedo pedir nada más allá de lo que la persona me puede dar. Lo que la persona me puede dar no es lo que me pueda decir, esa persona no me puede dar confianza.
  • Soltar la palabra «creer»: La palabra no puede ser creer porque me voy a desencantar a cada rato. Cuando me dice algo, no me tomo el tiempo de pensar si es cierto o no. Si en el camino aparece que no es cierto, no veo  a la persona, veo su perturbación, que es su compulsión a mentir. La persona no tiene control sobre ella, porque su adicción es la mentira, por tanto lo miro como un enfermo en esos momentos. No puedo molestarme ni ofenderme con un enfermo.
  • Protegerme del sufrimiento: absteniéndome de juzgar si me está mintiendo. No tengo que preguntarme ni decirle “no me mintás” ni pensar ¿me está mintiendo o no? Esto no tiene  cabida si yo decido estar con una persona mentirosa. En estos casos, lo que necesito juzgar es si es algo que tiene importancia vital. Si no lo tiene, lo dejo pasar. Si es vital ahorita (lo que considero vital va cambiando con el tiempo), me preparo para tomar decisiones al respecto sola (sin quejarme).

Todo ésto aplica si y solo sí, yo quiero estar con ésta persona. Sino estoy dispuesta a vivir una vida así, pues me tengo que salir de ésta relación. Desafortunadamente, el pronóstico para un paciente que miente compulsivamente no es bueno. Es un proceso terapéutico largo, de años. Es difícil encontrar a una persona que esté motivada a hacer un proceso tan largo, especialmente si tiene la creencia de que mentir le sirve para algo (“así los demás no se molestan conmigo”, “evito lastimar a los demás”, “me evito problemas”).

¿Mi pareja es una persona confiable?

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Por Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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105 respuestas a «Cuando mi pareja miente»

Este tema es muy bueno y a la vez delicado, cada uno de los casos son muy diferentes. Pero si creo que la tecnología nos a creado una inseguridad en nuestras parajes. Un ejemplo: quien garantiza tu o el en realidad esta chat con un familiar o amigo, como te enteras, muy difícil, si preguntas empieza la discusión. Lo mejor es decidir si esta relación me conviene o no. Si no tocas el tema con tu pareja es malo y si lo abordas también, cual seria la solución?. En particular creo que las charlas matrimoniales ayudan, nunca he ido, pero me gustaría asistir. una pregunta mas, porque las mujeres se molestan cuando le preguntas: dime la verdad ya no me deseas, tienes a otro, o te gusta alguien?. En lo personal no me gusta herir a las personas, porque tengo sentimientos.

En mi opinión, la mentira en una relación no es buena. Si no es buena en la vida cotidiana, peor lo es en las relaciones de pareja.
Si amas a alguien, sé claro con él, si hay problemas, intenta arreglarlos, y sino, antes de mentir, rompe la relación.

Buenas tardes José Luis Meza,

Identifico 2 preguntas, la primera relacionada con la inseguridad que puede causar la tecnología, lo que Ud plantea como imposibilidad de saber si de verdad está chateando con un amigo o familiar.

En este sentido, es importante saber que la seguridad no me la puede dar nadie, es mi trabajo mantener mi paz mental.

La segunda pregunta que identifico es que porqué las personas se molestan si se les pregunta si todavía desean o aman.

Las personas se molestan por diferentes razones, puede verse como una falta de respeto (especialmente el insinuar una infidelidad o traición) o como una insistencia innecesaria. Muchas veces estas preguntas vienen ante un NO como respuesta, y la persona puede sentir que es una manera de presionarla a que acceda a hacer algo que no quiere, para probar amor o que todavía me desea.

Creo que en este caso, hay que revisar un poco la intensión que tiene al preguntar lo que pregunta.

Hay un libro buenisimo que describe la patologia de los mentirosos desde el punto de vista espiritual y sicologico -de seguro la dra Salgado lo conoce- lo recomiendo mucho ya que al terminar de leerlo comprendi que mi esposo de entonces no cambiaria nunca y pude salir de esa relacion taaaan toxica. el autor es Scott Peck y el libro en ingles se llama The People of the Lies, supongo que la version en espanol es La Gente de la Mentira pero no estoy segura pq solo conozco la version en espaniol. Gracias por tan buen articulo!!

Buenas tardes Luz,

Lo primero es entender la naturaleza del mentiroso: no cambia

Entendiendo esto, sin querer cambiar lo que no puede cambiarse, decido si soy capaz de vivir en paz con alguien así o no.

Y actúo en coherencia con eso.

Saludos,

Ana Salgado

Hola yo la verdad ya no se como sentirme..mi pareja me miente..me dice que me ama y que es feliz conmigo pero a la vez se niega a romper con su «alianza»con su ex mujer..se que tambien anda en algo mas..hasta un estuche de un preservativo y una pastilla rara le he encontrado..yo lo amo y de verded me doleria separar a mi hijo de su padre..pero sus mentiras arruinan todo..ya no se que sentir y otra vez vuelvo a sentir que estoy entrando en deprecion ya que tiendo a ser depresiva..se que esta es una relacion destructiva y que deveria apartarme de todo..pero la verdad en su momento encontre mi tabla de salvacion..con el llegue a amarme y valorarme.. Y ahora siento quea construi un castillo de arena..y hoy dia veo como poco a poco se derrumba..tendra que ver la edad? Yo 28 el 49 otra cosa..el todavia esta casado con su ex y se niega a separase a pesar de que lleva 5años de relacion conmigo..agradeseria un consejo..

Buenas tardes Laura,

Pues parece obvio que la primera relación de él no ha terminado.

Hay que agradecerle por el hijo que le dió y por haber sido su tabla de salvación en algún momento pero ya la relación no da más.

Le paso un par de artículos que pueden ayudarla a tomar su decisión

https://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

https://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

Saludos cordiales,

Ana Salgado
Terapeuta Sexual y de Parejas

Hola ana selgado te comento brevemente mi situacion sentimental tengo 22 años y estoy de pareja hace 2 años con mi novia de 20. Ella no era de salir mucho ni de tener muchas amigas de verdad.
Sus anteriores dos parejas las conocio en una plaza donde se juntan distintos grupos urbanos para charlar. Pero el ambiente es muy fuera de tono . Cuando la acompañe al lugar vivi una mala sensacion llena de gente abusadora mujeriego.Pero alli conocio ella a sus supuestas mejores amigas el lugar es de lo peo. Ahora sale y vuelve muy tarde nose como manejar la situacion.Recibio mensaje por redes sociales obsenos pero aun asi ella sigue llendo al lugar para reunirse con sus amigas. Nose que pensar ni como cuidarla me miente todo el tiempo para ir a ese lugar.Tengo miedo de que la lastimen o se aprovechen de ella.Es muy inocente y confiada sufro mucho cuando se va para alla o me miente . Busco consejo y consuelo para este amor que me aflige tanto. Desde ya muchas gracias

Buenas tardes Gustavo,

Pues necesita entender algunas cosas fundamentales:

1. Ud. no es su padre
2. Ella no es su hija
3. Ella es una adulta
4. Los adultos hacen lo que se les da la gana.
5. Las personas cambian

Entendiendo esto Ud. podrá decidir si seguir con la relación en las actuales condiciones o si no está dispuesto a seguir. Pero sin intentar cambiarla.

Saludos,

Ana Salgado

Hola quetal escribo porque mi novio me miente hay dias en que no me avisa donde esta y no quiere atenderme el celular esto viene desde agosto de este año..y ya nose q hacer le di varias oportunidades de cambiar. Est sabado se fue a un recital con sus amigos no me aviso nada y no me queria atender el celular me dejo sola con mi hijo y lo peor es q hoy lo vi y empezo diciendo mentiras que alfinal termino reconociendo porque no le qedaba de otra. Necsito ayuda porque nose como hacer..ya no puedo confiar en el pero me cuesta dejarlo llevamos 5 años juntos.

Buenas tardes Angelina,

Le paso algunos artículos que pueden ayudarla a tomar una decisión.

Sino logra sentirse mejor, la recomendación es buscar ayuda profesional.

https://www.tusexosentido.com/2012/05/14/codependencia-el-amor-como-prision/

https://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

https://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

Le aconsejo buscar ayuda profesional.

Saludos cordiales,

Ana Salgado

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