Cuando mi pareja miente

Cuando mi pareja miente

viviendo con un mentirosoLa tendencia a mentir, especialmente el mentir por tonterías, es síntoma de falta de estructura moral. Se supone que un niño, a los 3 años, tiene que haber aprendido las bases de la moralidad, es decir, saber distinguir el bien del mal. Si éste proceso no se da, el niño se convierte en un adulto que miente compulsivamente, sin razón y sin consciencia (se creen sus mentiras).

Las parejas de éste tipo de personas, sufren mucho. Si Ud. es una de ellas y quiere conservar su relación necesita:

  • Desenfocarse de que tiene una “pareja”: Las palabras “pareja”, “[email protected]”, “[email protected] vienen con muchas expectativas. Si alguien es mi pareja, yo espero que ésta sea una persona que no me miente. Si yo vivo con una persona que miente, ésta no es capaz de llenar las expectativas que yo tengo con respecto a una pareja y por tanto, me toca entender que yo vivo o tengo una relación con alguien y que eso no es lo mismo a que tengo una pareja.
  • Aceptar: que no es lo mismo que creer.  Si yo no me quiero salir de ésta relación, tengo que estar feliz donde estoy, sin esperar que la otra persona deje de hacer lo que no puede dejar de hacer (mentir).

  • La necesidad es mía: Reconocerme que la que necesita estar en esa relación soy yo (por dependencia, creencias, los hijos, etc.) y por tanto no puedo pedir nada más allá de lo que la persona me puede dar. Lo que la persona me puede dar no es lo que me pueda decir, esa persona no me puede dar confianza.
  • Soltar la palabra “creer”: La palabra no puede ser creer porque me voy a desencantar a cada rato. Cuando me dice algo, no me tomo el tiempo de pensar si es cierto o no. Si en el camino aparece que no es cierto, no veo  a la persona, veo su perturbación, que es su compulsión a mentir. La persona no tiene control sobre ella, porque su adicción es la mentira, por tanto lo miro como un enfermo en esos momentos. No puedo molestarme ni ofenderme con un enfermo.
  • Protegerme del sufrimiento: absteniéndome de juzgar si me está mintiendo. No tengo que preguntarme ni decirle “no me mintás” ni pensar ¿me está mintiendo o no? Esto no tiene  cabida si yo decido estar con una persona mentirosa. En estos casos, lo que necesito juzgar es si es algo que tiene importancia vital. Si no lo tiene, lo dejo pasar. Si es vital ahorita (lo que considero vital va cambiando con el tiempo), me preparo para tomar decisiones al respecto sola (sin quejarme).

Todo ésto aplica si y solo sí, yo quiero estar con ésta persona. Sino estoy dispuesta a vivir una vida así, pues me tengo que salir de ésta relación. Desafortunadamente, el pronóstico para un paciente que miente compulsivamente no es bueno. Es un proceso terapéutico largo, de años. Es difícil encontrar a una persona que esté motivada a hacer un proceso tan largo, especialmente si tiene la creencia de que mentir le sirve para algo (“así los demás no se molestan conmigo”, “evito lastimar a los demás”, “me evito problemas”).

¿Mi pareja es una persona confiable?

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Ana Salgado

About Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera. Para concertar una cita en línea, haz clic aquí.

104 comentarios en “Cuando mi pareja miente

  1. Hola mi nombré es Jonathan Marban tengo 25 años y mi esposa tiene 21 llevamos casi 6 años de casados. Ella me miente mucho me dice que no sabe usar el teléfono pero en un momento ya lo está usando a la perfección dice que me habla en la mañana cuando se va a trabajar y me hace creer que yo he apagado la alarma del despertador cuando ella fue quien lo hizo se conecta al whatsapp y me dice que no tiene datos para conectarse y el teléfono me está marcando otra cosa yo llevo la administración del dinero en la casa y no siempre tenemos para recargar a los celulares pero hay ocasiones en que ella tiene saldo sin que yo le allá puesto. Cuando salimos en familia está feliz pero su mi hermano se nos une ella se pone como loca todo le molesta no quiere nada yo soy celoso y en ocasiones creo que ella ya no quiere nada de mi por que me miente.soy una persona muy moralista y no me gusta hacer nada que no sea legal a ella siempre le digo has la cosas bien sin trampas o mentiras pero ella sólo se molesta seré yo el que tenga que cambiar

  2. Hola Miguel Angel,

    Uno quisiera ahorrarle a los hijos todos los sufrimientos posibles. Esto, lamentablemente, no siempre es posible.

    Hay que intentar hacer la separación (que por lo que me dice, es ineludible), de la mejor manera posible, en los términos más amistosos para que sus hijas sufran menos, pero no es posible evitarles el sufrimiento.

    Y en cuanto a la madre, hay que lograr ver:

    1. Esta es la madre que YO escogí para mis hijas.
    2. Esa madre, es el 50% de esas hijas. Si yo la juzgo, estoy juzgando a una parte de mis hijas también.

    Le adjunto:

    https://www.tusexosentido.com/2013/04/01/estar-juntos-por-los-hijos/

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  3. Hola, pues despues de tant tiempo he llegado a este articulo tan interesante que me hace pensar y pensar en si seguir avanzando o no, para resumir mi problema relaro que comence una relacion hace mas de 10 años con mi actual esposo, es separado y yo tambien, diferentes culturas y mundos, su separa con fue muy cruda por su ex mujer ya que esta constante manipulacion con sus hijos, yo en su momento le abri los ojos a el porque le decía que debía buscar una forma de que todo fuera mejor para sus hijos, resumen sus hijos son manipuladores iguales que su mama, hasta el dia de hoy es dificil, y yo consciente de que también soy madre nunca he hecho algo para separarlos, pero me molesta la mentira de el, me molesta que me oculte cosas y me molesta aun mas que tenga contacto tan cercano con su ex por pequeñeces cuando ya sus hijos son grandes (19 y 17), ella sigue manipulando y el sigue cediendo y ya estoy desgastada…. se tratan con sobrenombres muy cariñosos y bueno hay un dicho que dice no busques lo que no se te ha perdido, pero el que busca encuentra, no digo que vayan a volevr juntos, que se yo, ella ya tiene otro marido tambien, pero me molesta el porque me oculta cosas, y anoche hasta me grito que el no tenia que darme explicaciones de todo lo que hacia y menos si se trataba de sus hijos, le dije lo único que te molesta es que te descubra las mentiras, y si estas en la obligación de contarme todo porque es lo que yo entiendo de un matrimonio que aun y nos molesten ciertas cosas debemos contarlas porque hay confianza…. el siempre dice que se le olvida y excusas, pero de verdad doctora orienteme ¿soy yo la que esta mal’, ¿soy paranoica? ¿soy insegura? eso me lo dijo.. creo que mal esta el y no reconoce que miente hasta en cosas mas pequeñas y ya estoy cansada de remar este barco…. eso no es para mi amor, el amor comparte hasta aquellas cosas que nos duelen pero también soporta cuando esta con buenas bases….. y cuando el ni respete la las cosas que le he pedido entonces quiere decir que nunca seré su prioridad de vida…. siento que he malgastado 10 años de mi vida con una persona que merece a su ex……

  4. Disculpe y no son solo estas mentiras, me oculta muchas cosas que después voy descubriendo con el tiempo, el que no la debe no la teme cierto??

  5. hola ana , soy blanca y hace 11 años q estoy en pareja hemos superados momentos de crisis en realidad creo q soy la que reclama y luego llega a un acuerdo , mi esposo es muy cerrado , entiendo como es el por su experiencia familiar su madre murio d cancen cuando el tenia 16 años y su padre no supo como contenerlo , a el le cuesta expresarse .ultimamente me entereo de mentiras tontas y en algun momento le pregunte si me ha mentido , el se enoja , se ofende y lo mismo yo porq hasta esta altura ya me arta q no sepa comunicarse , creo q nuestra realcion se esta desgastando este año ninguno de los dos recordo el aniversario lo unico que hacemos juntos es mirar tv pero solo por el hecho q la tv esta en nuestra habitacion , aveces pienso que estamos por estar y por nuestra hija , hemos tenido separaciones n dos ocaciones por no mas 4 dias q surgio cuando el amenazaba en irse y decidi no detenerlo . alguna vez le hable d hacer terapia pero no quiere nada de eso el dice q confia plenamente en mi pero yo no creo tanto en el por algunas circustancias pasadas , y las mentiras q le descubro , como exagerar a su jefe para salir mas temprano del trabajo o no ir antes me hablaba de su trabajo y ahora ya no es muy poco el dialogo , me molesta q no podamos dialogar trato de comenzar un dialogo con el pero parece el esta viajando en su mente .
    no se si mejorara pero la verdad que sola o con el es lo mismo ultimamente .

  6. Hola Juanjo,

    Bueno, ella dice que Ud. no confía en ella porque en efecto, Ud. no confía en ella.

    Un par de cosas le dejo para su reflexión:

    1. Lo primero que hay que ver es la intención. No parece haber en su relato una percepción de una mala intención de parte de ella. Fue tal vez una mentira o algunas mentiras blancas pero Ud. parece percibir que son para estudiar tranquila. Depende de la intención, pues se juzga la acción como verdaderamente ofensiva o irrespetuosa o como un asunto sin demasiada importancia.

    2. Este tema de la desconfianza es complicado. En su fantasía, qué es lo peor que puede pasar? Que pase algo tan grave que termine con la relación seguramente. La desconfianza (y su primo, los celos) tienen un efecto irónico en las relaciones, porque por querer evitar que se dañen, se terminan dañando igual o peor que en nuestra imaginación.

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  7. Hola Jonathan,

    Parece que ella no quiere dejar de mentir. Parece que Ud. no quiere dejar de estar con ella. Siendo éste el panorama, habría Ud. de preguntarse si Ud. pudiera ser feliz con ésta característica de ella y saberla manejar.

    Le propongo: https://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas

  8. Hola Blanca,

    Lo que hay que decidir es si Ud. puede estar contenta con lo que ese hombre puede darle (que parece que es poco, pero seguramente algo abrá) sin estarse quejando por lo que él no puede darle (diálogo, confianza).

    Le propongo:

    https://www.tusexosentido.com/2013/08/26/el-cambio-ajeno/

    Si se anima a trabajar este tema con acompañamiento profesional, le comparto en enlace para terapia en linea: https://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Saludos cordiales,

    Ana Salgado
    Terapeuta sexual y de parejas
    Consteladora familiar

  9. hola ¡¡¡ buenas tardes llevo 22 años de matrimonio hace 2 mi esposo me fue infiel trabaje en eso y pues trate de superarlo pero en ese tiempo encontré en redes sociales a una “amiga” que según el solo era “guapa” me dejo en claro q era casada y q tenia una niña de 3 años con el tiempo encontré conversaciones entre ellos y mi esposo se interesaba de sus cosas como fiestas de cumpleaños su estado de animo de enfermedades etc también encontré fotos q ella le mandaba tanto de la niña como de ella le preguntaba y el responde q solo son amigos hace 4 días le pregunte si me volveria a ser infiel y me dijo q como reaccionaria si volviera a pasar y le dije q nos separábamos y su reacción fue fría y pues llego el dia en la mañana el manda mensajes al mismo tiempo a ella y a mi se preocupa de su alimentación mientras q a mi me anima a estar en forma (gracias a dios soy delgada) se desconecta dos horas los viernes y dice q se quedo sin saldo y bueno teniendo las pruebas en las manos pues me dijo q se siente atraído por ella q no sabe q es q no a tenido relaciones sexuales q solo a tocado su mano al principio me negó todo y tambien jura por dios q no tiene nada con ella hable con ella y bloqueo mis mensajes le marque a su teléfono y no se por q me sentí tranquila con solo decirle mi nombre y quien era ¡¡¡ y le pedi a mi esposo q se fuera de la casa el llego muy enojadoooo y acepto q no va a cambiar y yo le dije q nos estábamos haciendo mucho daño durmió en la sala y me siento mal pero no quiero dar marcha atrás tengo q estar bien decidida ane esta situación lo amo y dentro de corazón siempre va a estar pero no se que hacer por favor ayúdame .

  10. Mi esposa me mi mintió sobre la identidad de dos de sus ex novios (contandome sobre su pasado, me dio nombres falsos). Dijo que lo hizo por vergüenza. Uno fue su cliente y otro un hombre casado (de hecho, fue amante clandestina de su ex jefe por años). Me enteré de esto leyendole viejos mails, cosa que hice porque sospechaba que algo habia pasado. Lo grave, es que por razones laborales los veia cada tanto. A los dos. No tengo bases para pensar que me engañe o que todavia los quiera. Salvo por esta mentira. Le pedi que no viera mas y aprece haberme hehco caso Me trata muy bien, es una excelente esposa. Pero esta mentra me enveneno. Ella me dijo que minitió por temor a que yo la dejara. Pero…. ¿sabes?, ella sostiene que no los amaba, y yo aún creyéndole (lo dudo un poco), me pregunto entonces por qué estuvo clandestinamente con ellos por años. Es una mujer profesional, educada, buena y bonita. ¿Por que se ató a hombres que literalmente la escondian de su vida pública, eran mayores que ella (bastante: mas de diez años los dos), y que la veian solo cada tanto y solo para acostarse con ella? Solo tengo dos respuestas, ambas dolorosas para mi. Una, la más obvia, que le daban un sexo espectacular que justificaba esas relaciones tan raras. Mejor que el que yo le doy, quizás. O bien, en segundo lugar, que esos hombres eran un reto para ella. Que ellos eran de esos “tipos malos” que tanto fascinan, según dicen, a las mujeres. De manera de que termino pensando que ella tuvo “pasión” con otros y ahora, despechada y urgida por el tiempo (ya es una mujer madura); se quedo conmigo porque soy el único hombre seguro que efectivamente eligió estar con ella y casarse. Ella me demuestra mucho amor, pero a la vez es muy sumisa. ¿cómo saber si en verdad me ama a mi mas que lo que lo hizo con otros? ¿Cómo saber si no hará mentido para poder continuar viendo a esos tipos? Y, más seriamente, ¿cómo saber si esos sinvergüenzas no le daban algo que yo no le doy? Si eran más “hombres” para ella? Me “come la cabeza” preguntarme por que estaba con ellos. Jugaban con ella, le dijeron a las claras que no queria nada serio, hasta tenian otras mujeres., Y con todo, ella seguia a pegada a ellos, acostandose cuando y donde quisieran. Hasta que finalmente, pasados años, dice haberlos dejado cansada de que “no cambiaran”. yo pienso que eso es indigno para una mujer. y no me gusta que mi esposa haya pasado por eso. Incluso fue amante de un casado, sin que por eso se preocupara de nada. Como les dije, era su jefe. Y ella tenia vinculos sociales con la esposa e hijas de ese tipo, sin remordimiento alguno…. No sé que pensar. nos llevamos muy bien, pero no puedo evitar tener malos pensamientos respecto a esto. Nada me dice sobre sus sentimientos respecto a sus ex, me da rodeos o contesta con tonterias tales como “no estaba enamorada”, “eran viejos”, “estaba con ellos por no estar sola”, “no se como llegue a eso”, etc. Pero eso suena todo falso. Nunca me dijo con detalle que buscaba, que le daban esos tipos. Yo quisiera saberlos para conocerla mejor, no para juzgarla. Y poder darle yo tambien lo que ella busco tanto como para humillarse como lo hizo. Pero no me dice gran cosa. Incluso sospecho que ha de haber tenido mas tipos y no me dice. En fin. Mi malestar es mucho… Ahora no se que hacer. Pienso que deberia dejarla, pero ademas de que la quiero, eso ahora casados no es facil.

  11. Hola, mi esposo me mintió sobre el lugar donde se encontraba , pues yo sabia que el estaría en un lugar específico con unos amigos. Era un poco tarde y mucho me preocupe y lo llame a su cel el cual no lo tomo a la primera llamada, quería saber porque no llegaba , el me dijo que seguía en ese lugar y que él no llegaría por el momento a la casa que se quedaría un poco más , lo cual no estuve de acuerdo, porque no fue en lo que habíamos quedado , pero no tenía otra opción q tragarme eso, el da por terminada la conversación y me cuelga el teléfono muy pronto ; yo vuelvo y lo llama y lo cuestionó acerca de donde se encuentra ; porque no se escuchan las personas ni la música o lo que normalmente escucho si está en ese lugar se de antemanos que no se encuentra allí , al interrogarlo entonces me dice que salió a otro lugar cercano a comprar algo de comer, cosa que si fuera cierta no me importaría pero que se que él no acostumbra a hacer. ya todo está muy extraño para mí. donde el supuestamente estaba es muy cerca de donde vivimos, por esto le digo que quiero que regrese a la casa ya mismo o voy a buscarlo. Entonces dice que no ,que no regresará hasta no comprar la comida . Nunca había hecho esto pero por su forma de hablar y lo estreno que estaba , yo decidí como le dije ir a buscarlo y para mi sorpresa cuando fui no estaba allí y vuelvo y le llamo al cel y en ese momento lo veo saliendo a contestar mi llamada ,pero de unas disco que se encontraba al lado del lugar donde supuestamente el estaba comprando la comida ?? lo enfrente y se fue detrás de mi a la casa, yo estaba furiosa, pero no pudimos arreglar bien las cosas, porque en mi casa estaba una visita por esto yo decido encararlo formarme al otro día y pedirle las explicaciones correspondiente, a las cuales no quiso darme y me ignoro y actuó a la defensiva como si la culpable de esto fuera yo. Que hago ?,como manejo esto?, no es la primera vez que pasan cosas parecidas . Me parece muy injusto y falta de respeto y amor así mi , estoy cansada de esto. tenemos dos hijos y somos casados hace 5 -años . Y tuve un noviazgo súper largo de aproximanate 6 años en el cual si note lo poco comunicativo que es .

  12. mi ptoblema es que akbo de salir de una relacion toxica ..maltrato psicologico y 3 dias despues de akabar con esta pesima relacion …aparece en mi vida un xico con el que ya estoy casi 4 meses.tengo 1 nano de mi antigua relacion de 10 años y a vivido un infierno con su padre y en estos momentos mi hijo y yo estamos en una nube…no insultos no xillidos no desprecio…todo lo contrario este xico nos a devuelto la vida ,la sonrrisa,es q no se como describir lo felices q somos.pero…..es 23 años mas joven q yo y aunq me dice q me ama q soy lo mejor trata super bien al niño es una pasada—yo no le creo siento q es mentira q puedo hacer?

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