Cuando mi pareja miente

Cuando mi pareja miente

viviendo con un mentirosoLa tendencia a mentir, especialmente el mentir por tonterías, es síntoma de falta de estructura moral. Se supone que un niño, a los 3 años, tiene que haber aprendido las bases de la moralidad, es decir, saber distinguir el bien del mal. Si éste proceso no se da, el niño se convierte en un adulto que miente compulsivamente, sin razón y sin consciencia (se creen sus mentiras).

Las parejas de éste tipo de personas, sufren mucho. Si Ud. es una de ellas y quiere conservar su relación necesita:

  • Desenfocarse de que tiene una “pareja”: Las palabras “pareja”, “espos@”, “novi@” vienen con muchas expectativas. Si alguien es mi pareja, yo espero que ésta sea una persona que no me miente. Si yo vivo con una persona que miente, ésta no es capaz de llenar las expectativas que yo tengo con respecto a una pareja y por tanto, me toca entender que yo vivo o tengo una relación con alguien y que eso no es lo mismo a que tengo una pareja.
  • Aceptar: que no es lo mismo que creer.  Si yo no me quiero salir de ésta relación, tengo que estar feliz donde estoy, sin esperar que la otra persona deje de hacer lo que no puede dejar de hacer (mentir).

  • La necesidad es mía: Reconocerme que la que necesita estar en esa relación soy yo (por dependencia, creencias, los hijos, etc.) y por tanto no puedo pedir nada más allá de lo que la persona me puede dar. Lo que la persona me puede dar no es lo que me pueda decir, esa persona no me puede dar confianza.
  • Soltar la palabra “creer”: La palabra no puede ser creer porque me voy a desencantar a cada rato. Cuando me dice algo, no me tomo el tiempo de pensar si es cierto o no. Si en el camino aparece que no es cierto, no veo  a la persona, veo su perturbación, que es su compulsión a mentir. La persona no tiene control sobre ella, porque su adicción es la mentira, por tanto lo miro como un enfermo en esos momentos. No puedo molestarme ni ofenderme con un enfermo.
  • Protegerme del sufrimiento: absteniéndome de juzgar si me está mintiendo. No tengo que preguntarme ni decirle “no me mintás” ni pensar ¿me está mintiendo o no? Esto no tiene  cabida si yo decido estar con una persona mentirosa. En estos casos, lo que necesito juzgar es si es algo que tiene importancia vital. Si no lo tiene, lo dejo pasar. Si es vital ahorita (lo que considero vital va cambiando con el tiempo), me preparo para tomar decisiones al respecto sola (sin quejarme).

Todo ésto aplica si y solo sí, yo quiero estar con ésta persona. Sino estoy dispuesta a vivir una vida así, pues me tengo que salir de ésta relación. Desafortunadamente, el pronóstico para un paciente que miente compulsivamente no es bueno. Es un proceso terapéutico largo, de años. Es difícil encontrar a una persona que esté motivada a hacer un proceso tan largo, especialmente si tiene la creencia de que mentir le sirve para algo (“así los demás no se molestan conmigo”, “evito lastimar a los demás”, “me evito problemas”).

¿Mi pareja es una persona confiable?

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Ana Salgado

About Ana Salgado

Psicóloga clínica especialista en terapia sexual y de parejas formada en la prestigiosa Universidad de Barcelona.
Divide su tiempo entre su exitosa práctica clínica, conferencias y su labor como columnista y bloguera.
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103 comentarios en “Cuando mi pareja miente

  1. Lo de mi marido es peor,siempre está viendo videos porno en internet,por cierto sin mi,y me dice que es mentira y que el no va de putas,y yo le digo claro las putas ahora llegan a ti.

  2. Hola Ana.

    Una pequeña pregunta. Llevo con mi pareja casi 4 años. Ya en su momento, al inicio de la relación, le pillé contándome pequeñas mentiras, pero creía que era algo que había dejado atrás, hasta estas últimas semanas.

    Estamos esperando un hijo, ella tiene el colesterol alto y el médico le ha dicho que deje de consumir grasas saturadas. Sin embargo, ella esconde en casa bollos y galletas, la he pillado en varias ocasiones y siempre se inventa algo, e incluso llega a negármelo con excusas inverosímiles.

    ¿Qué puedo hacer? Ella me ha reconocido alguna vez que lo hace y que no tiene importancia porque son cosas pequeñas, pero cada vez confío menos en ella y creo que en cualquier momento me mentirá con cosas importantes.

    Muchas gracias, un saludo.

  3. Es un artículo antiguo pero me separé de un mentiroso compulsivo. Mentía en cosas tontas y en cosas importantes. El caso es que me ha hecho la vida imposible y aún sigue después de más de 8 años separados. Y es que además, es gay pero aún se empeña en machacarme. Cómo es posible que mantenga en su mente que yo he sido culpable cuando me ha mentido en todo? Mi única opción fue irme. No sé qué hubiera pasado si me hubiera quedado allí. Algo grave seguro. Su familia le apoya en todo aún sabiendo la verdad. Es manipulador, mentiroso, un actor de los pies a la cabeza que llora con mucha facilidad y engaña a todos de momento.
    Me está resultando duro seguir. Y ahora más que mi hijo empieza la adolescencia sin un referente. Solo un padre guay al que ve en vacaciones, que le deja con su familia y quebmuy de vez en cuando le compra cosas guays.

  4. hola soy Daniela.
    Mi esposo miente mucho, y ultimamente descubri que estamos mas endeudados y que esta sacando dinero prestado para sus padres.
    Tambien hay gente que viene a cobrara dociendo que mis suegros ha pedido dinero y que mi esposo lo va a pagar. Recientemente nos quitaron la camioneta porq mi esposo habia sacado dinero a sus padres y el era el garante y como sus padres no habian pagado, decomisaron la camioneta. Esto no me parece justo ya que cuanto le rogaba q ambos vayamos a sacar un prestamo y compremos una casa donde viviriamos con nuestro hijo.
    Siento que el no me ama yo tengo mucha verguenza enterarme de sus mentiras por la gente, creo q no justo lo que el nos haces a su hijo y ami.

  5. Buenas noches Daniela

    No tengo clara su pregunta, pero si le sirve de algo, seria muy bueno comprender: Para qué está con una persona que no la ama y le miente frecuentemente?
    Tendria que pensar en tomar una decisión, haciendo responsable de si quedarse con el o dejar esa situación y asumir todo lo que implica dicha desición.

    Le invito a leer el siguente enlace, espero le ayude a encontrar una respuesta:

    http://www.tusexosentido.com/2013/10/07/cuando-mi-pareja-miente/

  6. Buenas noches Marilo,

    Entiendo que esta pasando una situación dificil, que radica en mantener la comunicación con su expareja debido a las visitas de su hijo.
    Por lo que en esto, son importante dos cosas: 1. observar internamente en usted si realmente se ha ido de esa relación, me refiero a nivel emocional porque aún está muy afectado por esta.
    2. Al tener hijos es un poco más complicado porque se siguen viendo y hablando, pero hay que establecer limites y diferenciar el rol de padres y los roles de pareja (pasado), es muy distinto y hay que saber diferenciarlo.

    Por otra parte, tendria que revisar las expectativas que ha puesto en su expareja como padre, ya que esto lo puede desilusionar si espera demasiado de él. Recuerde que usted también es un referente para su hijo, y tiene que cuidar su salud emocional para que ese hijo adolescente crezca sanamente.

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y parejas

  7. Buenas noches Carlos,

    Lo que se sabe en los estudios es que muy pocas personas que mienten toman la decisión de cambiar esa conducta. Existen casos que con mucho trabajo y constancia que terapia han logrado salir de eso pero se necesita de mucho esfuerzo. Por lo tanto, si usted es capaz de vivir de la misma manera con su pareja y aceptarla tal y como es, usted podra quedarse con ella con tranquilidad pero si usted no logra conciliar la paz tendrá que meditar en otra decisión.

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y pareja

  8. Buenas noches desiree crudo,

    Es claro que es necesario recuperarse despues de terminar una relación tóxica, ya que es muy dificil volver a confiar en otra persona luego de haber recibido mucho maltrato.
    Aqui la situación no se trata de él chico que le ha traido alegria a su vida, sino de sanar ese heridas pasadas para poder empezar bien una nueva relación.
    Le paso un enlace donde se puede contactar con la Lic. Ana Salgado, para recibir una atención psicológica profesional:
    http://www.tusexosentido.com/terapia-en-linea/

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y pareja

  9. Tube una pareja que me minio al grado que me entere que El tenia 4 hijos con otra mujer y yo tenia 2 hijos con el edades mezcladas de los 6 niños lo deje. Conoci a mi actual esposo y lo unico que le pedi que no me mintiera pero me miente siempre, El tiene 2 hijos con otra mujer y aun cuando el paga manuntencion de menores les da Dinero cada rato cuando yo me entero me lo niega, tambien le da Dinero a su mama cada rato hasta para viajar y tambien me lo oculta y lo niega cuando me entero ,tiene 12 hermanos y a todos les da Dinero y siempre me lo niega igual con Los sobrinos no le importa nada se pasa regalan do El dinero y en nuestra horario siempre faltan cosas incluse de vemos Dinero pero a el no le importa ni si quiera se disculpa cuando le compruebo sus mentiras incluso me grita, le digo que se vaya De la casa y no se VA tambien estamos casados por LA iglesia y esto pesado mucho en mi que hago

  10. llevo dos años con mi novio, el me lleva dos años.
    me preocupa demasiado porque el me miente desde hace mucho tiempo, no se que hacer. quiero dejarlo porque no soporto las mentiras, pero al recordar que lo amo demasiado no deja de ser capaz de terminar con la relacion.
    necesito ayuda, asesoria, un consejo o lo que sea, para saber bien que hago para despues no arrepenirme

  11. Buenas noches Mariana,

    usted tiene que saber que las personas que miente demasiado, necesitan de mucho esfuerzo y constancia para poder cambiar ese comportamiento, y el objetivo de una relación no es cambiar a la otra persona, sino mas bien disfrutar su compartir, pero aqui lo importante es que decida si quiere seguir escuchando mentiras y aceptar que no puede cambiarlo asumiendo esto adultamente o alejarse de esa relación, sabiendo muy bien que lo ama pero que no puede convivir con una persona que miente.

    Por otra parte, si usted a intentado dejarlo en muchas ocasiones y no puede dejarlo por su amor a él, es posible que usted tenga una codependencia hacia su pareja, y esto es lo que tiene que tratarse en usted.

    Estos enlaces le ayudaran a conocer mas sobre el tema de la codependencia,

    http://www.tusexosentido.com/2014/06/02/para-que-nos-preocupamos/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/03/quiero-dejarlo-pero-no-puedo/

    http://www.tusexosentido.com/2014/02/10/lo-quiero-dejar-pero-estoy-confundida-los-errores-a-evitar-en-el-camino-a-la-libertad/

    Saludos cordiales,

    Lic. Astrid Avendaño
    Psicoterapeuta de adultos y pareja

  12. llevo 1 año y 3 meses con mi novia y al principio de la relacion me mintio y cuando le descubria las mentiras lloraba y yo la perdone como dos veces ahoraa ya no lo hace pero a veces tengo como el trauma de que lo volvera a hacer y como rabia que me da pero yo se que en el fondo ya cambio y esta muy enamorada de mi solo que a veces me molesto por cuaalquier cosa a lo mejor por que en mi crecio cierto odio el dia que le descubri la primera mentira no se que hacer que recomiendan?

  13. Buenos día quiero comentarle lo que ha sucedido, tuve un novio hace ya casi 5 años, y todo era perfecto, nos llevamos 27 años de diferencia, al principio yo hacía las cosas para que el no se molestara, pero hace un año le menti por que queria jugar futbol y le dije que me había ido para una clase de glamour, lo hablamos y yo le prometí que nunca más iban haber mentiras y hace 15 dias me vio en una mentira, le dije que me había ido en bus y me fui fue en volqueta, no le quería decir para que no se molestar, ya tengo hasta susto que en realidad sea una mentirosa, solo lo hice porque se lo celoso que es y no fui sincera, se me acabó el noviazgo por eso. por favor me puede ayudar que debo de ser. Mil gracias

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